{"id":2156,"date":"2019-09-29T19:49:33","date_gmt":"2019-09-29T16:49:33","guid":{"rendered":"http:\/\/paruslife.ru\/novosti\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html"},"modified":"2019-09-29T19:49:33","modified_gmt":"2019-09-29T16:49:33","slug":"marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/h1>\n<h2>\u0425\u0430\u043d\u043d\u0430, \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f, \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0444\u043e\u0442\u043e<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uznayvse.ru\/images\/celebs\/2018\/1\/pevitca-hanna_big.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0418\u043c\u044f: <strong>\u0425\u0430\u043d\u043d\u0430 (Hanna)<\/strong> <\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043c\u044f: <strong>\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430<\/strong> <\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e: <strong>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043d\u0430<\/strong> <\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: <strong>23 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 1991 (29 \u043b\u0435\u0442)<\/strong> <\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: <strong>\u0433. \u0427\u0435\u0431\u043e\u043a\u0441\u0430\u0440\u044b, \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f<\/strong> <\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0441\u0442: <strong>174 \u0441\u043c<\/strong> <\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0441: <strong>50 \u043a\u0433<\/strong> <\/p>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u043a \u0417\u043e\u0434\u0438\u0430\u043a\u0430: <strong>\u0412\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0439<\/strong> (<b>\u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/b>)<\/p><script data-noptimize>fpm_start( \"true\" )<\/script>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f: <strong>\u041a\u043e\u0437\u0430<\/strong> <\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430: <b>\u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043d\u0442\u044b 54 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e<\/b> <\/p>\n<h2>\u0424\u043e\u0442\u043e: \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uznayvse.ru\/images\/thumb\/pevitca-hanna-photo-1.jpg\" \/><\/li>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uznayvse.ru\/images\/thumb\/pevitca-hanna-photo-2.jpg\" \/><\/li>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uznayvse.ru\/images\/thumb\/pevitca-hanna-photo-3.jpg\" \/><\/li>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uznayvse.ru\/images\/thumb\/pevitca-hanna-photo-4.jpg\" \/><\/li>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uznayvse.ru\/images\/thumb\/pevitca-hanna-photo-5.jpg\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e: \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430<\/h2>\n<h2>\u0411\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u0425\u0430\u043d\u043d\u044b<\/h2>\n<h2>\u0414\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2>\n<p>\u0412 15 \u043b\u0435\u0442 \u044e\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0443 \u043f\u043e \u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c \u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u00ab\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u041d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u00bb. \u0411\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0434 \u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u00ab\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u041a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u0430\u00bb \u0438 \u00ab\u041a\u0443\u0431\u043e\u043a \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u041e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0418 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435. \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u00ab\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0435\u0442\u044c. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c.<\/p>\n<h2>\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430<\/h2>\n<h2>\u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0425\u0430\u043d\u043d\u044b<\/h2>\n<h2>\u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0432 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u041f\u0430\u0432\u0435\u043b \u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0434\u044e\u0441\u0435\u0440\u043e\u043c \u0410\u043d\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435. \u041d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u041f\u0430\u0448\u0443 \u2013 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u0425\u0430\u043d\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0430\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041a 2013 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0433\u043b \u00ab\u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u044f\u00bb. \u0412\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043b \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u043b\u0430 \u0434\u0443\u044d\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0415\u0433\u043e\u0440\u043e\u043c \u041a\u0440\u0438\u0434\u043e\u043c (\u00ab\u0421\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435\u00bb). \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438, \u0432 2014 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e \u0435\u0449\u0435 7 \u0442\u0440\u0435\u043a\u043e\u0432 (\u00ab\u0412\u0437\u0434\u043e\u0445\u0438\u00bb, \u00ab\u0422\u0430\u043a \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u00bb, \u00ab\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c\u00bb \u0438 \u0434\u0440.).<\/p>\n<h2>\u0422\u043e\u043f-10 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/h2>\n<p><strong>\u0417\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8211; \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0418 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e &#8211; \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0418 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e. \u041c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 10 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0410. \u041e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435!<\/strong><\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0411\u0435\u043a\u0445\u044d\u043c: \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Victoria-Beckhams-Alkaline-Diet.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0411\u0435\u043a\u0445\u044d\u043c, \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 (\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043d\u0435\u0439 \u0442\u0443\u0442). \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u041d\u0430\u0442\u0430\u0448\u0438 \u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u0442\u0442 &#8220;Honest Healthy&#8221;, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443!<\/p>\n<h2>\u0414\u0436\u0435\u043d\u043d\u0438\u0444\u0435\u0440 \u041b\u043e\u043f\u0435\u0441: \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Jennifer-Lopezs-Fast-Metabolism-Diet.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0432\u043e\u0438 47 \u043f\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430! \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 &#8211; \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. \u0415\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442-\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0425\u0435\u0439\u043b\u0438 \u041f\u043e\u0440\u043d\u0440\u043e\u0439, \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0443\u044e &#8220;\u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430&#8221;, \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e: \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f &#8211; \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u043e, \u0438 \u0442\u043e \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b.<\/p>\n<h2>\u041a\u0435\u0439\u0442 \u0425\u0430\u0434\u0441\u043e\u043d: \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Kate-Hudsons-Chemistry-Experiment.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u041a\u0435\u0439\u0442 \u0425\u0430\u0434\u0441\u043e\u043d \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430? \u0415\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435, \u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442? \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430 \u041a\u0435\u0439\u0442, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435. \u0414\u0435\u043d\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u0439\u043a\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c, \u0431\u0435\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u044c\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c, \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0435\u0441\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h2>\u0410\u043b\u0438\u0441\u0438\u044f \u0421\u0438\u043b\u044c\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043e\u0443\u043d: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Alicia-Silverstones-Simple-Vegetarian-Diet.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0410\u043b\u0438\u0441\u0438\u044f \u0421\u0438\u043b\u044c\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043e\u0443\u043d \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0431\u043e\u0434\u0438\u0448\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433\u0435. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442. \u041e\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438: \u0435\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b &#8211; \u043a\u0435\u0439\u043b \u0438 \u0448\u0432\u0435\u0439\u0446\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e\u043b\u044c\u0434. \u041e\u043d\u0430 \u043a\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c!<\/p>\n<h2>\u0425\u043b\u043e\u044d \u041a\u0430\u0440\u0434\u0430\u0448\u044c\u044f\u043d: \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Khloe-Kardashians-Dairy-free-Diet.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0425\u043b\u043e\u044d \u041a\u0430\u0440\u0434\u0430\u0448\u044c\u044f\u043d \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430! \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u041b\u0430\u043c\u0430\u0440\u043e\u043c \u041e\u0434\u043e\u043c\u043e\u043c \u0432 2013 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044b \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430? \u0425\u043b\u043e\u044d \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0430 \u043d\u0430 &#8220;\u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435&#8221; \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 &#8220;Strong Looks Better Naked&#8221;, \u0433\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u044c\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c, \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0435\u0441\u0442 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0431\u0435\u0434 &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0445\u0443\u043c\u0443\u0441\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.<\/p>\n<h2>\u0421\u044d\u043c \u0421\u043c\u0438\u0442: \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Sam-Smiths-Sugar-Free-Diet.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0421\u044d\u043c \u0421\u043c\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b 7 \u043a\u0433 \u0437\u0430 14 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041e\u043d \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0410\u043c\u0435\u043b\u0438\u0438 \u0424\u0440\u0438\u0440 &#8220;Eat. Nourish. Glow&#8221;. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a (\u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430), \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 &#8211; \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0417\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e!<\/p>\n<h2>\u0414\u0436\u0435\u043d\u043d\u0438\u0444\u0435\u0440 \u042d\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d: \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 &#8220;\u0417\u043e\u043d\u0430&#8221;<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Jennifer-Anistons-The-Zone-Diet.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0436\u0435\u043d\u043d\u0438\u0444\u0435\u0440 \u042d\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d, \u0421\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u0411\u0430\u043b\u043b\u043e\u043a \u0438 \u0414\u0435\u043c\u0438 \u041c\u0443\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 &#8220;\u0417\u043e\u043d\u0430&#8221;, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u043c \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0411\u0430\u0440\u0440\u0438 \u0421\u0438\u0440\u0441\u043e\u043c. \u0414\u0436\u0435\u043d\u043d\u0438\u0444\u0435\u0440 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a &#8220;\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0414\u0436\u0435\u043d\u043d\u0438\u0444\u0435\u0440 \u042d\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d&#8221;. \u041f\u043e \u043d\u0435\u0439 40% \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, 30% \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 30% \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 &#8211; \u0432 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0414\u0436\u0435\u043d\u043d\u0438\u0444\u0435\u0440, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b.<\/p>\n<h2>\u041c\u0435\u0433\u0430\u043d \u0424\u043e\u043a\u0441: \u043f\u044f\u0442\u0438\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Megan-Fox-The-Five-factor-Diet-Plan.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0433\u0430\u043d \u0424\u043e\u043a\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u044f\u0442\u0438\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u043b\u0438 \u041f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 5 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0417\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0442\u0430\u043a? \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u043f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b &#8211; \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b &#8211; \u0415\u0432\u0430 \u041c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0441.<\/p>\n<h2>\u0414\u0440\u044e \u0411\u044d\u0440\u0440\u0438\u043c\u043e\u0440: \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Drew-Barrymores-The-Beauty-Detox-Solution.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0414\u0440\u044e \u0411\u044d\u0440\u0440\u0438\u043c\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0430 \u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0442\u044c. \u0415\u0435 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041a\u0438\u043c\u0431\u0435\u0440\u043b\u0438 \u0421\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 &#8211; \u0438 \u0414\u0440\u044e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440. \u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e &#8211; \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b &#8211; \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e &#8211; \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0444\u0430\u0437, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0444\u0438\u044f \u0412\u0435\u0440\u0433\u0430\u0440\u0430: Freshology<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Sofia-Vergaras-Freshology.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0444\u0438\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442: &#8220;\u0415\u0434\u0430 &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043e \u043d\u0435\u0439 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c&#8221;. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0435\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f Freshology. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 &#8211; \u043e\u043d \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439: \u0446\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 48 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h2>\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434<\/h2>\n<h2>\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.missfit.ru\/diet\/i\/diety-zvezd.jpg\" \/>\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0443\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u00ab\u0430 \u043a\u0430\u043a?\u00bb \u041a\u0430\u043a \u0418\u043d\u043d\u0430 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0435\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u00ab\u0414\u043e\u043c 2\u00bb \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 25 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b? \u0418\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430 16 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0435\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u041d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0435\u043c, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044e \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443. \u0412\u0435\u0441\u044c \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0435\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439. \u041d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439. \u0421\u0430\u043c\u0430 \u0436\u0435 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043a\u043e\u043b\u044f\u0441\u043a\u043e\u0439. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0430\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u0433\u0440\u044b\u0437\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0435\u043b\u0438 \u0431\u0443\u043b\u043a\u0438, \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u043d\u0430\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438\u00bb. \u0418 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e (\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435) \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0435\u043c\u043e\u043a, \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430! \u041d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044f\u0440\u043a\u0430\u044f \u2014 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0411\u043e\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u00ab\u0432\u044b\u0448\u0435\u0434\u0448\u0430\u044f\u00bb \u0438\u0437 \u00ab\u0414\u043e\u043c\u0430 2\u00bb. \u0423 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430. \u041e\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430, \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435: \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 3 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0430 \u0438 3 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0418\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0411\u043e\u043d\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430. \u0410, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f\u0441\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438). \u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0443\u0436 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b \u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0418, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0418\u043d\u043d\u0443 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0435\u0432\u0443. \u041d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a. \u0415\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0442. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0418\u043d\u043d\u044b \u0412\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a;<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435 18 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0437\u0430\u043b), \u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0411\u0430\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0435\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d\u043e\u043a. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u00ab\u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0435\u00bb \u0410\u043d\u0434\u0436\u0435\u043b\u0438\u043d\u044b \u0414\u0436\u043e\u043b\u0438. \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445 (\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441) + \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a, \u0410\u043d\u0434\u0436\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u044b. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435. \u0418\u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0445\u0443\u0440\u043c\u044b, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0438\u043d\u0436\u0438\u0440\u0430, \u0444\u0438\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0418\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442 \u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430 \u2014 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c, \u0440\u044b\u0431\u0435, \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044f\u0441\u0443. \u041d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 10 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u041d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043b\u0438?<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443\u044e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/uznayvse.ru\/znamenitosti\/biografiya-hanna.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/uznayvse.ru\/znamenitosti\/biografiya-hanna.html<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/wefit.ru\/10_celebrity_diets\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/wefit.ru\/10_celebrity_diets\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.missfit.ru\/diet\/diety-zvezd\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.missfit.ru\/diet\/diety-zvezd\/<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430, \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f, \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0444\u043e\u0442\u043e \u0418\u043c\u044f: \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430 (Hanna) \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043c\u044f: \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430 \u041e\u0442\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e: \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0414\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: 23 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 1991 (29 \u043b\u0435\u0442) \u041c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0433. \u0427\u0435\u0431\u043e\u043a\u0441\u0430\u0440\u044b, \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f \u0420\u043e\u0441\u0442: 174 \u0441\u043c \u0412\u0435\u0441: 50 \u043a\u0433 \u0417\u043d\u0430\u043a \u0417\u043e\u0434\u0438\u0430\u043a\u0430: \u0412\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0439 (\u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430) \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f: \u041a\u043e\u0437\u0430 \u041a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430: \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043d\u0442\u044b 54 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0424\u043e\u0442\u043e: \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e: \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0411\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u0425\u0430\u043d\u043d\u044b<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[23,38,48,44,40],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 - paruslife.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430, \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f, \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0444\u043e\u0442\u043e \u0418\u043c\u044f: \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430 (Hanna) \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043c\u044f: \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html\",\"url\":\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html\",\"name\":\"\u2705 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 - paruslife.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-09-29T16:49:33+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-29T16:49:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430, \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f, \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0444\u043e\u0442\u043e \u0418\u043c\u044f: \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430 (Hanna) \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043c\u044f: \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/paruslife.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/paruslife.ru\/\",\"name\":\"paruslife.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/paruslife.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 - paruslife.ru","description":"\u1409 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430, \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f, \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0444\u043e\u0442\u043e \u0418\u043c\u044f: \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430 (Hanna) \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043c\u044f: \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html","url":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html","name":"\u2705 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 - paruslife.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/paruslife.ru\/#website"},"datePublished":"2019-09-29T16:49:33+00:00","dateModified":"2019-09-29T16:49:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430, \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f, \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0444\u043e\u0442\u043e \u0418\u043c\u044f: \u0425\u0430\u043d\u043d\u0430 (Hanna) \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043c\u044f: \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/marta-hanna-biografiya-parametry-znamenitostej-diety-znamenitostej.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/paruslife.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/paruslife.ru\/#website","url":"https:\/\/paruslife.ru\/","name":"paruslife.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/paruslife.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2156"}],"collection":[{"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2156"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2156\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}