{"id":6067,"date":"2019-09-19T03:03:08","date_gmt":"2019-09-19T00:03:08","guid":{"rendered":"http:\/\/paruslife.ru\/novosti\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html"},"modified":"2019-09-19T03:03:08","modified_gmt":"2019-09-19T00:03:08","slug":"yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html","title":{"rendered":"\u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439<\/h1>\n<h2>\u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n<h2>\u0411\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439<\/h2>\n<p>\u042f\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430, \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439. \u0415\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u00ab\u0414\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0442\u0440\u0443\u043b\u044c\u00bb, \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u00bb, \u00ab\u0421\u043b\u043e\u0432\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435\u00bb, \u00ab\u0423\u043b\u0438\u0446\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043d\u0430\u0440\u0435\u0439\u00bb, \u00ab\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u00bb, \u00ab\u041a\u0443\u0445\u043d\u044f\u00bb, \u00ab\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f 17\u00bb, \u00ab\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u043a\u0430\u00bb, \u00ab\u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u00bb \u0438 \u0434\u0440.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5dcee59e6a071.png\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043d\u0441\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u0430\u043b \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044e\u0441\u0435\u0440 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u0435\u0439 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c\u0435 \u00ab\u0427\u041e\u041f\u00bb. \u0420\u043e\u043b\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0443\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0421\u043d\u0435\u0436\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0430 \u042f\u043d\u0435 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e. \u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u042f\u043d\u044b, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0435 \u00ab\u0427\u041e\u041f\u00bb \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c, \u043d\u043e \u00ab\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u0430\u043c\u043f\u043b\u0443\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5dcee5cb93f0c.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412 2016 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u043d\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0440\u044e\u043d\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0443\u043c\u0435\u0432\u0448\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0435 \u00ab\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u0446\u044b\u00bb, \u0430 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u00ab\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u0446\u044b 2\u00bb. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5dcee5ec2e7c6.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u043a\u0438\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u0445. \u0410\u0436\u0438\u043e\u0442\u0430\u0436 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u044a\u0435\u043c\u043a\u0438 \u0432 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 MAXIM. \u041d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0448\u043e\u0443 \u00ab\u0413\u043e\u043b\u043e\u0441\u00bb. \u0421\u0443\u0434\u044c\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u0430\u0440\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443, \u0430 \u0414\u0438\u043c\u0430 \u0411\u0438\u043b\u0430\u043d \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u043b \u0441 \u042f\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0443\u044d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5dcee602af0fa.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439<\/h2>\n<p>\u0421 \u043a\u0435\u043c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430? \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b. \u041a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0422\u0438\u043c\u0443\u0440 \u0411\u0430\u0442\u0440\u0443\u0442\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439 \u041f\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d \u0421\u043b\u0435\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432.<\/p><script data-noptimize>fpm_start( \"true\" )<\/script>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5e3ff28cb0f36.png\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0443\u043c\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0438 \u043e \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044e\u0441\u0435\u0440\u043e\u043c \u0422\u041d\u0422 \u0413\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u043c \u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u042f\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u044e\u043c\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5e3ff2a647aae.png\" \/>\u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0437\u043d\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0431\u0440\u044e\u043d\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442.\u043a. \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0435\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5e3ff37bc8363.png\" \/><\/p>\n<h2>\u0414\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0438 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443<\/h2>\n<p>\u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0438\u043d\u043e\u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5dcee681eb12b.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430. \u0424\u043e\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438. \u0420\u0430\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u042f\u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5dcee6a337615.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e c \u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438, \u043f\u044b\u0448\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0438 \u043f\u0443\u0445\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0443\u0431\u044b \u2013 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435, \u0430 \u0433\u0443\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0442\u043e\u043d\u044c\u0448\u0435. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435: \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5dcee6be35b30.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u042f\u043d\u0435 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e. \u0410\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e: \u00ab\u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u00bb.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5dcee6dca310e.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439<\/h2>\n<p>\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433: \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e. \u042f\u043d\u0430 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442. \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 SPA -\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043a\u044e\u0440\u0430, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5dcee7351ef6d.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438. \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5dcee75103c17.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0439, \u0438 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5dcee76ad9a4f.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430<\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u042f\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u043b\u0435\u0431\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043a \u2014 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430. \u0421\u043d\u0438\u043c\u043e\u043a \u0431\u044b\u043b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044c\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u043e\u0432\u0435\u0440\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433 \u043e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/300experts.ru\/upload\/img\/5e3ff3ce6d09b.png\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0443, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437. \u0421\u0430\u043c\u0430 \u0436\u0435 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d\u044f \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u044e\u043c\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0432 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0443\u0436 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>\u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0414\u041e \u2194 \u041f\u041e\u0421\u041b\u0415 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439<\/h2>\n<p>\u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430, \u0435\u0451 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a &#8220;\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b&#8221;, &#8220;\u041a\u0443\u0445\u043d\u044f&#8221;, &#8220;\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0451\u0436\u043a\u0430&#8221; \u0438 &#8220;\u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432&#8221;. \u0421\u0432\u043e\u044e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0443 &#8220;\u0427\u041e\u041f&#8221;, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0451 \u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u043f\u0440\u043e\u0434\u044e\u0441\u0435\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u0435\u0439 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439. \u041c\u0438\u043b\u0430\u044f \u0421\u043d\u0435\u0436\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 &#8220;\u0427\u041e\u041f&#8221; \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0430 \u0435\u0439 \u0442\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443 \u043d\u0435\u0451 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0410 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0435\u0451 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c &#8220;\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u0446\u044b&#8221;, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0448\u043b\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u0441\u0441\u0451\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b \u042f\u043d\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u041f\u0430\u0432\u043b\u043e\u043c \u041f\u0440\u0438\u043b\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0435 &#8220;\u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438 \u0444\u0430\u043d\u0435\u0440\u044b&#8221;, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0435 &#8220;\u0413\u043e\u043b\u043e\u0441&#8221;, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c \u0414\u0438\u043c\u0430 \u0411\u0438\u043b\u0430\u043d \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b \u042f\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0435\u0451 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u044d\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u044b, \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0451 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u042f\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043e\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u044b, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e. \u0418 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u0446\u043e. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u042f\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u044b\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0410\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0430\u043d\u043e \u0435\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u044f \u0435\u0451 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0435\u0451 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043d\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0443 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e \u042f\u043d\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0435\u0451 \u0444\u043e\u0440\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u043b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0435\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044f\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u044f\u0432\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0430\u043c\u043c\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 (\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c).<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445! \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c <b>\u0417\u0414\u0415\u0421\u042c<\/b> <\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u044b \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0435\u0451 \u0433\u0443\u0431\u044b, \u0443\u0436 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0435\u0451 \u0441\u043a\u0443\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043e\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440\u043e\u0432. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0443 \u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043d\u043e\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435<\/p>\n<p>\u042f\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0451 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u043d\u0435\u0451 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430, \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u042f\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n<h2>\u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0415\u0451 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0443. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u043e\u0432?<\/p>\n<p>\u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430\u043f\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430\u0445 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430, \u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 100% \u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u043b\u0430 \u043a \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u043e\u0432.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/art-assorty.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/%D0%AF%D0%BD%D0%B0-%D0%9A%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%BE-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE.jpg\" \/>\u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0442. \u0412\u0441\u0451 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0445, \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0439 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 (\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438?), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c. \u0421\u0430\u043c\u0430 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0436 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u043e\u0441 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0433\u0443\u0431\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0431\u044b\u043b \u043d\u043e\u0441 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0443. \u041d\u043e\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c, \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/art-assorty.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/%D0%AF%D0%BD%D0%B0-%D0%9A%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%BE-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0443\u0431\u0430\u0445. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/art-assorty.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/%D0%90%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%B0-%D0%AF%D0%BD%D0%B0-%D0%9A%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%BE-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE.jpg\" \/>\u0410\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0431\u044b\u043b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440, \u0430 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435\u043d \u043a \u043f\u044f\u0442\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/art-assorty.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/%D0%90%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%B0-%D0%AF%D0%BD%D0%B0-%D0%9A%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%BE-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8.jpg\" \/>\u0410\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0443\u043b\u044b \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b \u0444\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0443\u043b\u044c\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u042f\u043d\u0430 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430. \u0420\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c 22 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 1990 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u041b\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u044b \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442: \u00ab\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u00bb, \u00ab\u041a\u0443\u0445\u043d\u044f\u00bb, \u00ab\u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u00bb, \u00ab\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f 17\u00bb, \u00ab\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043d\u0441\u00bb, \u00ab\u0427\u041e\u041f\u00bb, \u00ab\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u0446\u044b\u00bb, \u0448\u043e\u0443 \u00ab\u041e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb \u0438 \u0434\u0440. \u041f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/art-assorty.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/%D0%93%D0%BE%D1%80%D1%8F%D1%87%D0%B0%D1%8F-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%B0-%D0%AF%D0%BD%D0%B0-%D0%9A%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0.jpg\" \/>\u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/art-assorty.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/%D0%93%D1%80%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D0%AF%D0%BD%D1%8B-%D0%9A%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE.jpg\" \/>\u0413\u0440\u0443\u0434\u044c \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/300experts.ru\/znaete_li_vi\/yana_koshkina_do_i_posle_plastiki\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/300experts.ru\/znaete_li_vi\/yana_koshkina_do_i_posle_plastiki\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5a79ecf5a936f4ad9732b195\/5adaa2cc61049340672cbcd6\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5a79ecf5a936f4ad9732b195\/5adaa2cc61049340672cbcd6<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/art-assorty.ru\/58030-yana-koshkina-foto-do-i-posle-plastiki.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/art-assorty.ru\/58030-yana-koshkina-foto-do-i-posle-plastiki.html<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0411\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u042f\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430, \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439. \u0415\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u00ab\u0414\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0442\u0440\u0443\u043b\u044c\u00bb, \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u00bb, \u00ab\u0421\u043b\u043e\u0432\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435\u00bb, \u00ab\u0423\u043b\u0438\u0446\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043d\u0430\u0440\u0435\u0439\u00bb, \u00ab\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u00bb, \u00ab\u041a\u0443\u0445\u043d\u044f\u00bb, \u00ab\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f 17\u00bb, \u00ab\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u043a\u0430\u00bb, \u00ab\u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u00bb \u0438<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[21,19],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 - paruslife.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0411\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u042f\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html\",\"url\":\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html\",\"name\":\"\u2705 \u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 - paruslife.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-09-19T00:03:08+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-19T00:03:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0411\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u042f\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/paruslife.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/paruslife.ru\/\",\"name\":\"paruslife.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/paruslife.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 - paruslife.ru","description":"\u1409 \u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0411\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u042f\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html","url":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html","name":"\u2705 \u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 - paruslife.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/paruslife.ru\/#website"},"datePublished":"2019-09-19T00:03:08+00:00","dateModified":"2019-09-19T00:03:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u042f\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0411\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439 \u042f\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/paruslife.ru\/vse-stati\/yana-koshkina-do-i-posle-plasticheskih-operatsij-fitnes-pravil-ot-yany-koshkinoj.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/paruslife.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u042f\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0442 \u042f\u043d\u044b \u041a\u043e\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e\u0439"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/paruslife.ru\/#website","url":"https:\/\/paruslife.ru\/","name":"paruslife.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/paruslife.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/paruslife.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6067"}],"collection":[{"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6067"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6067\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paruslife.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}