Арт терапевтические. Что такое арт – терапия? Книги по арт-терапии

Название:Путь художника. Ваша творческая мастерская
Автор: Кэмерон Джулия.
Описание:
Любой творческий человек, будь он артист, писатель, танцор, певец или просто наблюдатель, рассказывающий самому себе сказки обо всём увиденном, имеет право называть себя художником.

Потому что художник, в контексте данной книги – это творец, способный создать, выдернуть из всеобщего бессознательного нечто уникальное, прекрасное.

Название:Вокруг цвета
Автор:Ермакова Ирина
Описание: Книга «Вокруг цвета» о воздействии цвета на все стороны нашего бытия.

Упражнения приведенные в книге позволяют привнести гармонию и повысить качество жизни. Особенно это необходимо людям чувствительным к изменениям качества вибраций через которые проходит наша планета в период смены эпох, перехода из черно-белого измерения в цветное. Одна из глав показывает как работают энергии сопротивления когда человек принимает решение что-либо в себе изменить.

Также читатель может погрузиться в мир творчества, потоки энергий трансформации и изобилия во время создания картин художника Ирины Ермаковой.

Название: Арт-терапия. Йога внутреннего художника
Автор: Будза Алексей
Практическое руководство по новому методу из арсенала арт-терапии (медитативному рисованию) – современному направлению в психотерапии, информационной медицине и биоэнергетическом целительстве.

В качестве основных терапевтических средств в арт-терапии используются как творческий процесс, так и его результаты: картины, стихи, музыка и т. д. Метод помогает человеку познать себя, раскрыть глубины своего подсознания и освободить от проблем, узнать психологические приемы безболезненного преодоления кризисов и установить контакт со сверхсознанием. С помощью приведенных методик можно избавиться от ряда вредных привычек – курения, пристрастия к алкоголю и т. п.

Название: Поющие чаши. Упражнения для личной гармонии
Автор: Хойзер Аннеке

Описание: Книга посвящена одному из методов звукотерапии – лечению с помощью поющих тибетских чаш.

Приводится символика чаш, соотношение их металлов с планетами. Объясняется, как энергии планет, отраженные в частотах вибрации чаш, помогают самотрансформации.

Упражнения помогают подобрать для себя чашу, использовать ее для лечения, провести массаж.

Название: Книга сказочных перемен
Автор: Соколов Дмитрий

Описание:
Пособие по архетипической психологии, сделанное как книга для гадания, многократно опробованная на многих людях во множестве житейских ситуаций. Гадательная система в ней точь-в-точь взята с древнейшей китайской Книги Перемен – И Цзин. Новым является способ расшифровки и описания «гадательных позиций», а также метафорическое описание каждой позиции с помощью сказки.

Читать еще: Астрологическая карта желаний. Как верно сформулировать пожелания с картой фен шуй

Мы живем в психологически наивной культуре и отчуждены от собственной души. И происходящее с нами кажется нам загадкой. Поэтому, когда мы хотим познать себя, мы гадаем. И мудрецы, создавшие древние системы гаданий, дают нам возможность в виде детской игры заглянуть за занавес тайны, не тревожа свои холеные эго и оставляя шанс в любую секунду объявить всё происходящее чистой случайностью.

Название: Сны, маски и образы
Автор: Дженнингс Сью

Описание:
Эта книга, созданная двумя мастерами, будучи прежде всего пособием по арт- и драма-терапии, представляет собой не просто текст, а настоящее произведение искусства.
Она не только сообщает сведения из теории и практики психотерапии, но питает и пробуждает воображение читателя. К этой книге следует обращаться не только за информацией, но и за вдохновением.

Название: Техники телесно-ориентированной арт-терапии
Автор: Копытин А.И..
Соавтор: Беверли Корт

Описание:
Книга «Техники телесно-ориентированной арт-терапии» обобщает опыт современной арт-терапии в решении задач психосоматической интеграции.

В ней собраны отечественные и зарубежные (в особенности, британские) разработки в данной области. Приведенные арт-терапевтические техники используют различные изобразительные средства (песок, глину, рисунок, фотографию и др.) и фокусируют клиента на телесных ощущениях, которые тесно связаны с сенсорными и эмоциональными процессами, проявляющимися во время изобразительной деятельности.

В книге показаны широкие возможности арт-терапевтических техник для физической и эмоциональной гармонизации человека и лечения психосоматических и соматических заболеваний.

Арт терапевтические. Что такое арт – терапия? Книги по арт-терапии

Юлия, давайте начнем все же с достаточного отвлечённого вопроса: как считаете, важно ли творчество современному человеку? Мы, кажется, часто забываем мечтать и видеть радость в простых вещах.

Не только важно, но и должно стать неотъемлемой частью жизни современного человека. Как раз творчество и позволяет начать снова мечтать, находить радость в простых мелочах. Это самый эффективный, безвредный и действенный способ расслабления на сегодняшний момент. Тем более, уже доказанный факт, что когда женщина занимается творчеством, она входит в гармонию со своей женской природой.

Что такое арт-терапия? Что-то пограничное между психологией и творчеством? И эффективнее ли она, чем классическая консультация у психолога?

У арт-терапии достаточно широкое понимание и каждый трактует его по-своему. Термин «Арт-терапия» пришел к нам от англоязычных народов, а именно из Великобритании и США. Там в кругу художников родилось это понятие, ведь первыми арт-терапевтами были именно они. Дословно арт-терапия переводится, как «терапия искусством» или «исцеление через искусство». И видов у нее очень много: педагогическая арт-терапия, арт-педагогика, арт-психотерапия, клиническая арт-терапия и т.д.

Читать еще: Мопассан биография. Ги де мопассан - биография, информация, личная жизнь

Все чаще психологи стали внедрять в свои консультации элементы арт-терапии и начали отмечать положительную динамику в понимании эмоций и помощи в проживании состояний человеку. Ведь не всегда получается озвучить боль и внутреннюю травму, а в рисунке «отмолчаться» не получиться. Творчество помогает снять внутренние контролирующие блоки.

А стоит ли прийти на такой сеанс здоровому человеку, без психологических трудностей? Чем сможете увлечь?

В профессиональном кругу психологов есть такой термин, как условно здоровый человек. Мы все же не роботы, и не можем по щелчку переключаться. Порой накопленные эмоции, частые стрессы, недосыпания да обычная рутина может повлиять на состояние человека. Он может находиться в состоянии «выжатого лимона» и мечтать только об одном – выбраться на море. Но проблемы то никуда не делись.

Человек меняет внешнюю обстановку, а внутренний мир у него остается прежним. Арт-терапевтические занятия как раз и помогают поддерживать и сохранять состояние психологического здоровья.

На занятиях арт-терапевт всегда предлагает спектр материалов, как говорится, куда рука потянется. Ведь кому-то нравится работать с красками, а кому-то с глиной (последняя очень хорошо помогает «прожить» эмоцию гнева), а кто-то и не притронется к фольге, а будет пересыпать песок в руках.

На таких занятиях взрослые чем-то напоминают детей, которые попали в волшебный мир игрушек, где возможно потрогать и попробовать все, без ограничений.

Как здорово снова почувствовать себя ребенком! А вообще дети и взрослые в арт-терапии: насколько отличается возрастная методика?

Все зависит от запросов. Как правило, первая консультация ознакомительная. Арт-терапевт выслушивает клиента и уже подбирает необходимые методики, материалы, выстраивает ход работы. Чем младше возрастная группа, тем упражнения и задания должны быть проще и понятнее, а время на работу короче – от 15 до 30 минут.

Со взрослыми время увеличивается и материалы усложняются, так сказать, все больше применяется полимодальный подход. Во время сеанса может быть включена музыка, приглушен свет, выданы разнообразные материалы, задана тема или предлагается выполнение заданий на свободную, произвольную тематику.

Читать еще: Достоевский его романы. Экранизации произведений, театральные постановки

Итак, прихожу я на первый в своей жизни сеанс арт-терапии. Что меня ждет?
Как проходит занятие?

На ознакомительном сеансе и в дальнейшем выстраиваются отношения доверия. Это, пожалуй, 80% успеха в нашем деле. Ведь если человек не доверяет специалисту, вряд ли контакт и плодотворная работа заладятся. Сразу начать что-то выплескивать на бумагу могут далеко не все люди.

Одним из упражнений для знакомства может послужить рисование собственного имени. Так человек представляет самого себя, заявляет кто он. Кстати, даже такой простой рисунок уже может о многом рассказать про человека. Рисунок – это всегда повесть, история, диалог.

А если я так себе художник?

В арт-терапии есть еще одно понятие, как «творческое самовыражение». На занятиях люди не копируют друг друга, здесь нет основной задачи – выставить свои картины на выставку (хотя творческие работы выставляются), а важно выразить «голосом материалов» себя, и художественные навыки уже имеют второстепенное значение.

Кстати, интересно про результат арт-терапии. Финальная картинка у каждого человека получается разной, даже если занятие в группе? Или все рисуют одно и то же?

Безусловно, разной. Даже если задается тема одна для всей группы, каждый выражает ее своим исключительным языком. У каждого из нас образное мышление работает по-своему, на один и тот же предмет каждый даст свое описание. Как нет одинаковых отпечатков пальцев, так и нет одинаковых рисунков, поделок.