Бальные танцы для начинающих взрослых. Занятия танцами для взрослых

Школа танцев СПб для начинающих взрослых

Последние несколько лет в СПб сильно вырос интерес к танцам среди взрослых. Многие стали записываться в школы танцев. Давайте разберем, с чем это связано.

Почему взрослые записываются в школы танцев?

От части это связано с популярными телешоу, например, «танцы со звездами», в которых демонстрируют прекрасные танцевальные номера совсем непрофессиональные танцоры. Посмотрев такую передачу, хочется также блистать на сцене или среди знакомых. Такие передачи доказывают, что не обязательно учиться танцам с детства. При должном желании и стараниях можно достигнуть хорошего результата даже в зрелом возрасте. Это вдохновляет записаться в школу танцев.

Другая причина связана с тем, что большинство людей в современных условиях ведут мало подвижный образ жизни, поэтому они стремиться компенсировать недостаток движения спортивными занятиями или фитнесом. А танцы являются отличной заменой скучным аэробным или кардио-тренировкам, при этом имеют зачастую даже большую эффективность.

Следующая причина – дефицит общения. Многие взрослые страдают от дефицита общения, ограничивая круг знакомых сослуживцами и родственниками. В большом городе, таком как Санкт-Петербург жизнь наполнена условностями. Нельзя, как в детстве в песочнице, подойти и сказать «давай дружить». Поэтому занятия танцами привлекают возможностью знакомиться и общаться в непринужденной обстановке на занятиях в школе танцев, или на танцевальных вечерах. В Петербурге проходит огромное количество мероприятий, где можно потанцевать такие социальные танцы, как как сальса, бачата, хасл, аргенитинское танго и многие другие направления. Это позволяет обзавестись новыми друзьями или познакомиться с парнем или девушкой. Разумеется, танцевальные навыки для посещения таких мест весьма желательны и это побуждает взрослых записываться в танцевальные школы.

Еще одна причина, почему в зрелом возрасте люди приходят на танцы это, как не удивительно, путешествия. Например, если вы едете на Кубу, обязательно заранее познакомьтесь с сальсой Касино, Доминикана – родина бачаты, а знаменитое аргентинское танго, наверное, не нуждается в представлении. Путешествия по Европе, заставляют брать уроки бальных танцев Венского или Английского вальса, или фокстрота. Вам наверняка захочется присоединиться к танцующим местным жителям и приезжим туристам на жарком тропическом пляже, или исполнить танец в салоне комфортабельного океанского лайнера, а не стоять в стороне смотря, как другие танцуют.

Ну и последняя причина – детям легко самовыражаться в творчестве, рисовать, лепить, петь… Они не стесняются, даже если не очень получается… Во взрослом возрасте появляются предрассудки, которые мешают быть столь же непосредственными. Если ребенок, услышав музыку, может просто выйти и танцевать, то взрослому человеку хочется это делать хорошо и красиво, поэтому никак не обойтись без обучения в танцевальной школе.

Не поздно ли начинать танцевать во взрослом возрасте? Боюсь быть “белой вороной” в группе.

Если вы таким вопросом не задаетесь, можете переходить к следующему разделу. Прочитать про особенности обучения танцам во взрослом и детском возрасте, и про то, как быстрее достигнуть результатов.

Если же вас волнуют вопросы, а не поздно ли. а смогу ли я. То не огорчайтесь, такие вопросы вполне закономерны. На самом деле, страшно начинать что-то новое, чем никогда не занимался.

Страхи, в основном, бывают двух видов:

• Я боюсь выглядеть хуже других в группе, медленнее схватывать, двигаться неуклюже.
• Я боюсь, что буду мешать другим ученикам. Особенно если группа уже занимается какое-то время.

Чтобы вас ободрить, хочу поделиться собственным опытом. Я начал заниматься танцами не в совсем юном возрасте, в 26 лет и танцую уже 12 лет. За это время наблюдал сотни зрелых, взрослых людей, которые приходили на занятия в танцевальные группы.

Из своих наблюдений могу сделать такие выводы:

Во-первых, в группе все в первую очередь сосредоточены на своих успехах и своей технике. Есть большая вероятность, что никто из учеников даже не заметит насколько вы грациозно или неуклюже, двигаетесь. Зато после занятия самые опытные танцоры группы, которыми вы восхищались на уроке, поделятся с вами неудовлетворенностью по поводу своей техники, но ничего не скажут по поводу вашей.

Во-вторых, начальное обучение любому танцу проходит очень быстро. Достаточно освоить базовую хореографию, попросту понять какую ногу куда ставить. Гораздо сложнее добиться красоты и изящества танца. Поэтому вы быстро приблизитесь к общему уровню группы, будете танцевать вместе со всеми, и никому не будете мешать. Кроме того, в начинающей группе большинство еще совсем недавно испытывало подобные вашим чувства. Поэтому можете рассчитывать не только на педагогов, которые первое время вам будут уделять больше внимания, но и на поддержку других учеников в группе.

Если аргументы, которые я привел выше недостаточно убедительны, то можете перед началом занятий в группе взять несколько индивидуальных уроков с тренером. Это позволит не только познакомиться с азами танца, но и обрести уверенность в своих силах.

Чем отличается обучение в детской и во взрослой школе танцев? Почему одни педагоги лучше работают с детьми, а другие – со взрослыми?

Система обучения танцам взрослых кардинально отличается от обучения детей.

В основе обучения детей лежит подражание. Главный прием – педагог должен показывать элементы танца, и вовлекать детей в процесс повторения движений. Иногда приходится буквально руками переставлять ножки малышей или помогать им выпрямить спину.

При обучении взрослых большая часть информации проходит через осознание. Для того, чтобы научить танцевать взрослого человека, ему недостаточно просто сказать: «повторяй за мной». Педагог должен не только показать танцевальные элементы, но и объяснить механику движения. Чтобы добиться правильной техники у взрослого, тренер должен доступным языком объяснить сложные понятия, которые ближе к технике и физике. Центр тяжести, перенос веса, амплитуда, приложение силы к т. д. И только когда взрослый ученик овладеет основными танцевальными навыками, можно добавлять творческую составляющую и развивать исполнительское мастерство.

Как во взрослом возрасте начать научиться танцевать, чтобы быстро достигнуть успеха – полезные советы.

Частота и регулярность

Заниматься любым направлением танцев рекомендуется не менее 2-х раз в неделю. Если посещать уроки 2 раза в неделю не получается, постарайтесь самостоятельно повторять пройдённый материал. Можно дополнить групповые занятия периодическими индивидуальными тренировками.

Еще важнее частоты занятий, регулярность. Лучше ходить на уроки танцев постоянно, 2 раза в неделю, чем, пропустив месяц, пытаться наверстать занимаясь ежедневно.

Самостоятельные тренировки

Повторяйте пройденный на уроках материал самостоятельно, для того, чтобы вспомнить базовые шаги танцев не нужно много места. Вы вполне можете найти небольшое пространство у себя дома. Визуализируете, смотрите видео с уроков. Смотрите видео профессиональных танцоров, это будет способствовать вашему прогрессу.

Индивы

Индивидуальные занятия позволят легко влиться в группу, которая уже занимается некоторое время или быстро освоить пропущенный материал, если вы некоторое время не посещали уроки. Такие занятия с педагогом позволят исправить именно ваши ошибки, или отработать сложный танцевальный элемент, который получается не очень хорошо.

Одежда

Неудобная одежда и обувь мешают свободно двигаться, а некоторые элементы, на пример пряжки с острыми краями, могут нанести травму. Выбирайте на занятия удобную одежду для того направления танца, которое посещаете. Это позволит не отвлекаться от процесса тренировки, избежать травм. И достигнуть максимальной эффективности.

Посещйте танцевальные практики в школе танцев

В нашей школе танцев, по многим направлениям танцев организуются самостоятельные практики, где вы можете потренироваться совместно с другими учениками вашей группы. В дружеской атмосфере любые навыки осваиваются быстрее.

Участвуйте в состязаниях, выступайте на концертах, ходите на вечеринки

Есть такое мнение, что выступление на одном конкурсе равно по эффективности месяцу тренировок. Когда вы уже приобрели достаточные танцевальные навыки для выступлений или посещения танцевальных мероприятий, то не пренебрегайте такой возможностью повысить свой танцевальный уровень. Турниры мобилизуют внутренние резервы и позволяют перейти на новый уровень. Даже если это всего лишь отчетный концерт в вашей танцевальной школе.

Куда пойти учиться танцам в СПб? Преимущества школы танцев Триумф Плюс для начинающих.

Педагоги школы танцев Триумф Плюс умеют работать именно со взрослыми учениками.

Занятия во всех начинающих группах проводятся таким образом, чтобы достичь максимально быстрого результата даже, если вы раньше никогда не занимались танцами или спортом.

Большинство взрослых учеников, которые к нам приходят на занятия, уже через месяц – полтора делают первые успехи. Например могут станцевать целый танец со своим партнером или небольшой этюд, если это сольное танцевальное направление.

Для тех, кто делает успехи в начинающей группе или приходит с подготовкой, есть продолжающие танцевальные группы, в которых изучаются более сложные элементы, делается акцент на технику и исполнительское мастерство. Ученики этих групп регулярно участвуют в турнирах. И занимают призовые места на различных конкурсах и фестивалях в Петербурге.

Основной зал школы танцев расположен в Центарльном районе СПб. В 200 метрах от метро Звенигородская по адресу Загородный пр. 27/21. Около студии имеется удобная парковка.

Будем ждать вас на пробных уроках в начинающих группах. Вопросы можно задать по телефону в СПб 940-10-43 или в форме обратной связи.

Школа танцев для взрослых в Петербурге

В клубе La Boca проходят как мастер-классы по танцам для совершенствования техники для подготовленных танцоров, так и занятия танцами для начинающих взрослых, которые желают научиться танцевать «с нуля».

Первое пробное занятие — с внушительной скидкой! Посетив пробный урок, новичок определит, подходит ли ему приглянувшееся направление, а заодно составит представление о том, как проходят в школе танцев уроки для начинающих. Обучение танцевальному искусству доступно абсолютно всем — в любом возрасте, вне зависимости от уровня подготовки.

Направления танцев для взрослых:

• Бальная европейская (стандартная) включает уроки венского вальса, слоустепа и квикстепа (медленного и быстрого фокстрота), медленного вальса.
• Латиноамериканская программа объединяет знойные жанры — от затейливого ча-ча-ча и жизнерадостного джайва до пасадобля и кубинских направлений (румбы, самбы).
• Аргентинское танго — приоритетное направление в студии танцев для взрослых La Boca.
• Так же доступны и другие, столь популярные сейчас социальные танцы: сальса, бачата, кизомба.

Как занимаются в школе танцев «Ла Бока»

Уроки танцев для взрослых в студии проводятся в индивидуальной и групповой форме (можно комбинировать оба вида). В идеале нужно разучивать новые движения с группой, а затем оттачивать их на персональной тренировке. Комплексный подход позволяет быстрее добиться результатов и перейти на следующий уровень, принимать участие в ProAm-соревнованиях.

• Групповые уроки танцев для начинающих помогают обучаться в веселой обстановке, одновременно наблюдая, как работают другие. Кроме того, если человек приходит без партнера, в группе наверняка получится найти пару. Занятия длятся от 60 до 90 минут.
• Индивидуальный тренинг удобен уже потому, что можно забыть о взглядах посторонних (и застенчивые люди хотят кружиться в танце!). Занимаясь тет-а-тет, педагог концентрируется на одном подопечном. Длительность персонального урока зависит от выносливости ученика.

Для всех желающих, будь то профессиональные танцоры, начинающие и те, кто пока является поклонникам танцев в качестве зрителя, мы постоянно проводим танцевальные вечеринки, милонги и танго-практики в оборудованных залах в центре СПб! Это прекрасный способ отточить свое мастерство, познакомиться с единомышленниками и просто хорошо провести вечер. В календаре клуба можно узнать дату проведения очередного мероприятия. Чтобы записаться на курсы танцев для начинающих, нужно оставить контактные данные в форме на сайте, либо позвонить по контактным телефонам клуба.

Парные бальные танцы — Салонные танцы

Танго, вальс, фокстрот, блюз — салонные парные бальные танцы

Парные бальные танцы — Салонные танцы — это классика медленных танцев, обязательный набор уважающих себя леди и джентльмена. Танцы вальс, танго, фокстрот — эти виды парных танцев сегодня вновь становятся все более популярными среди молодежи и в Европе, и в Америке, на всех континентах, ведь умением танцевать клубные современные танцы никого не удивишь, совсем другое дело — танец танго или уроки вальса. В программу обучения в нашей танцевальной школе входят следующие парные бальные танцы:

• страстное танго (вы узнаете чем отличается аргентинское танго от английского танца танго);
• лиричный вальс (вальс бостон, королевский медленный вальс, венский вальс);
• плавный фокстрот (медленный танец для пары, который отлично подходит для любой медленной блюзовой композиции — вы сможете танцевать, а не топтаться на месте).

Записаться или позвонить по тел. +7 495 364 10 94

На программе Салонные бальные танцы вы научитесь основным танцевальным движениям танцев танго, вальса и фокстрота, блюза, а также парному взаимодействию, и уже после прохождения базового курса сможете танцевать танец танго ничуть не хуже, чем герой Аль Пачино в известном фильме.

Особенности программ обучения парным бальным танцам (вальс, танго, фокстрот…)

Хореография медленных бальных танцев в паре подобрана таким образом, что вы научитесь их исполнять на танцевальных площадках любого размера и формы.

Бальный танец в паре — это взаимодействие, контакт, обмен между партнерами чувствами, эмоциями, настроением и многим другим. Танец танго, вальс, фокстрот — это не привычный для нас вербальный диалог, а общение на другом языке, посредством движения тела в парном медленном танце. Это может быть игра, кокетство, виртуозное и веселое, а может быть задумчивость, строгость, четкость каждого шага или легкое «парение на волнах» любимых ритмов танцевальной музыки (когда удалось «поймать волну»).

Танцуя танго, вальс, фокстрот, блюз партнер исполняет танцевальные па с партнершей, придумывая в парном медленном танце интересные сочетания и переходы от движения к движению, переводя ее с одной руки на другую, поворачивая в разные стороны, проводя вокруг себя, предлагая некоторую свободу в импровизации телом, любуясь своим и ее грациозным движением. И, наконец, в бальном танце партнер играет с окружающим пространством, то исполняя танцевальные движения на месте, то вращаясь, то широко перемещаясь, предлагая партнерше следовать за собой. Эта игра в танце парой, будь то танец танго или вальс, или фокстрот, увлекает и вдохновляет как тех, кто находиться внутри этого действия, так и тех, кто видит виртуозность танцоров!

Записаться или позвонить по тел. +7 495 364 10 94

Мы предлагаем обучение на двух курсах (уровнях) программ парных бальных танцев: для начинающих — это Базовый курс, и для продолжающих — это Продвинутый курс.

Базовый курс
Продвинутый курс

Как базовый, так и продвинутый курсы могут продолжаться не один месяц — по степени освоения движений и закрепления танцевальных навыков парой. Это хорошая возможность провести время с пользой вместе, расширить кругозор и узнать друг друга в новом качестве!

Одежда для занятий парными бальными танцами танго, вальсом, фокстротом

Для уроков на Салонных (бальных) танцах подойдет обувь на кожаной или иной тонкой подошве. Для женщин — это туфли, босоножки с каблуком от 3 до 5-6 см., для мужчин — классические ботинки, подошва которых позволяет свободно поворачивать стопу на полу.

Одежда для программ парных медленных танцев: для женщин — юбка средней длинны, легкое платье, брюки, трикотажная майка или блузка. Для мужчин — классические (но не спортивные) брюки, джинсы, майка или рубашка с длинным или до локтя рукавом.

Мы просим обязательно использовать сменную обувь для обучения парным танцам в Москве.

Если хотите, в танцевальных магазинах Москвы Вы всегда можете приобрести одежду и обувь для танцев.

Расписание

Занятия по Салонным (бальным) танцам проходят:

• в группах буднего дня — по понедельникам и средам (2 раза в неделю)
• в группах выходного дня — по воскресеньям (1 раз в неделю).
• возможны и другие варианты интенсивности посещения занятий Салонными бальными танцами.

Стоимость месячного абонемента на 10 часов занятий — 3400 руб. (цена с учетом скидки 25%).

При продлении абонемента бонус — неделя занятий бесплатно. Выбрать в расписании уроки, на которые вы хотите прийти, кроме абонемента, в бонусную неделю можно здесь.

Предложения в расписании по началу занятий бальными танцами в паре могут быть каждую неделю, а не только с начала месяца. Вы можете приступить к занятиям на базовом курсе для начинающих в ближайший подходящий для вас день. Не пропустите запись! Первое занятие бальными танцами (1 час, независимо от расписания) — Бесплатное, затем оплачивается месячный цикл. Предусмотрены скидки и бонусы, подробнее об акциях читайте здесь.

Источники:

https://tanci-spb.ru/shkola_dlya_vzroslyh
https://labocadance.ru/destinations/
https://4dance.ru/programs/parnye_programmy/