Как восстановить женскую энергию. Поставьте получение в приоритет
7 факторов, которые крадут силу у женщины, и способы восстановления женской энергии
Женщина наделена колоссальным энергетическим потенциалом. Однако для того, чтобы быть счастливой, здоровой и веселой, ей важно регулярно пополнять запасы энергии, которые неуклонно расходуются, особенно когда женщина занимается «неправильной» деятельностью. Попробуем разобраться, что заставляет силу женщины утекать, что такое восстановление женской энергии и как это сделать.
7 факторов, которые крадут силу у женщины
1. Чрезмерная нагрузка на работе и социальная активность, не приносящая радости
Женщина, которой приходится много общаться «на повышенных тонах» с неприятными ей личностями, теряет энергию буквально космическими темпами. При этом чем меньше времени она проводит в зоне комфорта, тем медленнее «перезаряжаются» ее батарейки. Оптимальный вариант – это работа, приносящая удовольствие, где женщина могла бы отдыхать душой от семейных и домашних обязанностей, совершенствуя женскую энергию в приятном коллективе единомышленников. Запомните: преодоление трудностей, выход из «зоны комфорта» — это сугубо мужская прерогатива! Если женщина постоянно работает в подобных условиях, то это чревато проблемами со здоровьем репродуктивной системы.
Читайте по теме:
2. Отсутствие ухода за собой, не восприятие своего тела
Нелюбовь к своей внешности приводит к тому, что у женщины развиваются комплексы, а это провоцирует нежелание ухаживать за собой. Как видим, получается замкнутый круг. Далеко не обязательно обладать от природы идеальной внешностью, чтобы любить себя и заботиться о своем теле, волосах, коже. Полюбив свое отражение в зеркале и собственный, пусть и непростой характер, женщина обретает внутреннюю силу, ее энергия свободно циркулирует. Такая женщина, умиротворенная, светящая изнутри, становится привлекательной для мужчин.
Читайте по теме:
3. Постоянное ношение брюк
Безусловно, брюки – это удобная одежда, адаптированная под потребности современной жизни. Но она притягивает к себе мужскую энергию. Вы можете сколько угодно говорить, что вам «надоело это дурацкое ведическое правило про юбки», однако, надевая платья, юбки, сарафаны, женщина действительно «включает» другой внутренний ритм, становится более спокойной, женственной, летящей, а значит и привлекательной для противоположного пола. Это не значит категоричное «перестаньте надевать брюки, и выбросьте всю «мужскую» одежду в мусор». Просто попробуйте не надевать брюки на первые семь свиданий с понравившимся мужчиной. Такая простая тактика творит настоящие чудеса – мужчина будет вами очарован по-настоящему!
Читайте по теме:
4. Сдерживание эмоций
Современные женщины считают, что должны постоянно находиться в хорошем настроении –улыбаться, шутить и ни в коем случае не показывать своих негативных переживаний. На самом деле, такое поведение приводит к потере женской энергии! У представительницы слабого пола всегда должен быть рядом близкий человек, способный выслушать, утешить и найти правильные слова поддержки в трудную минуту. Тогда и произойдет восстановление женской энергии.
Читайте по теме:
5. Отсутствие времени для хобби и созидания
На вопрос «Как развить женскую энергию?» ответ простой: «Заняться творчеством!». Это может быть все, что угодно, от скетчинга до разведения кактусов. Вам нравится гончарное дело? Отлично! Любите фотографировать? Дерзайте! Обожаете танцы? Вообще замечательно! Мужчина должен поддерживать свою избранницу в ее творческих начинаниях. Помните, что творя прекрасное, женщина преумножает лунную энергию.
Читайте по теме:
6. Выполнение мужских обязанностей
Ведические тексты однозначно указывают на роль женщины в мироустройстве: ее задача вдохновлять мужчину на решение задач, а не делать это самостоятельно. Когда женщина взваливает на себя мужские обязанности по своей воле или из-за сложившихся обстоятельств, то поначалу она становится сильной, как с психологической, так и с физической точки зрения. Такие женщины притягательны для определенной категории мужчин. Но со временем женщина теряет лунную энергию, что приводит к проблемам как в личной жизни, так и в сфере «женского» здоровья. Именно тогда важно срочно включать восстановление женской энергии.
Читайте по теме:
7. Необходимость доказывать свою исключительность
Лунная энергия сильно растрачивается, если женщина находится в ситуации, где ей нужно соперничать с другими представительницами слабого пола. Изначально, каждая из нас – лучшая, поэтому нет необходимости бороться, доказывая свою красоту, сексуальность и интеллектуальные способности.
Читайте по теме:
Восстановление женской энергии семью способами
Мы разобрались с факторами, разрушающими нашу внутреннюю силу, а теперь поговорим про восстановление женской энергии!
1. Маникюр
Красивые, ухоженные руки так и хочется целовать! Это мнение мужчин. Так почему бы не побаловать себя уходом за ноготками? Такой простой ритуал не просто поднимет самооценку, но и привлечет внимание представителей сильного пола.
2. Разговоры с другими женщинами
Когда перед мужчиной стоит необходимость решить серьезный вопрос, он уходит в себя и умолкает. Женщинам трудные времена лучше переживать, проговаривая свои переживания вслух. Делиться проблемами лучше с близкими подругами или мамой, не стоит нагружать своим «щебетом» благоверного, поберегите его нервные клетки!
3. Йога и медитация
Выполнение асан помогает успокоить ум, делает тело более гибким и выносливым. Рекомендуется заниматься йогой под руководством замужней женщины. Мужчина не сможет поделиться с вами лунной энергией, он научит лишь работать со своим телом. Медитировать желательно хотя бы один раз в день, самый лучший вариант – на свежем воздухе. Эта практика хорошо расслабляет.
4. Уроки вокала и актерского мастерства
Работа с голосом очищает Вишудха-чакру. Женщине, которая регулярно поет, не хочется засорять речь бранными словами, «распекать» своего мужчину. Актерское мастерство позволяет лучше понять себя. Играя на сцене, женщина избавляется от нереализованных эмоций, становится более свободной и уверенной в своей привлекательности.
5. Поход по магазинам
Один из очень эффективных способов восстановления женской энергии – это шопинг. Речь, конечно, не идет о покупке газовой колонки или «борщевого набора». Обязательно выделите время на посещение магазинов одежды, косметики и аксессуаров. Примеряйте понравившиеся платья, фотографируйте себя, наслаждайтесь своими неожиданными образами. Конечно, лучше всего отправляться на такой релаксирующий шопинг с подругами, так сила вашей энергии взлетит до небес! Вполне возможно, что скоро у вас появятся деньги на понравившуюся юбку или сумочку буквально из воздуха.
6. Сеансы у психолога
Выбирайте специалиста женщину. Умудренная опытом дама с психологическим образованием поможет вам расслабиться и поменять угол зрения на сложившуюся ситуацию. Мудрость передается от женщины к женщине, по этой же причине очень важно общаться со старшими родственницами женского пола – бабушками, крестной мамой, тетушками, прабабушками.
7. Любовь – миру, ласка – себе
Не забывайте делиться положительными эмоциями каждый день. Это помогает восстановлению женской энергии! Обнимайте и целуйте близких, говорите им о том, как вы любите и цените их. Благодарите Господа за каждый прожитый день, посылайте лучики любви всему, что вас окружает. Прикасайтесь к собственному телу , лицу. Не забывайте делать легкий массаж после водных процедур, втирайте в кожу ароматические масла и уходовые средства с любовью. Целуйте свои ручки, восхищайтесь собственным отражением в зеркале, бережно расчесывайте и укладывайте волосы и очень скоро ваша жизнь наполнится энергией любви и обожания!
Совершенствование женской энергии согласно фазам Луны: секреты Полнолуния и Новолуния
С учетом того, что женская энергия имеет лунную природу, ведические астрологи советуют представительницам прекрасной половины человечества согласовывать свои действия с лунными фазами.
Полнолуние: отпускаем негатив и загадываем желания
В Полнолуние, когда энергия достигает своего пика, женщины могут ощущать тревожность, их могут беспокоить нарушения сна. В этот период просыпаются «спящие» неразрешенные ситуации, конфликты, проблемы.
В Полнолуние оптимально проводить всевозможные практики очищения, прощения, избавления от негативных привычек и установок. После Полнолуния Луна пойдет на спад и унесет с собой все ваши горести, переживания и печали.
В это время можно загадывать желания и начитывать позитивные аффирмации, прося поддержку у Луны. Ночное светило имеет максимальную силу, поэтому шансы на исполнение задуманного очень высоки.
Новолуние: анализируем себя и прислушиваемся к интуиции
Период, когда Луна пуста, не менее ресурсное время для совершенствования женской энергии. В это время мы ощущаем нехватку энергии, опустошенность, но, вместе с тем, такое состояние позволяет сосредоточиться на поиске ответа на важные вопросы: «Кто я?», «Чего я хочу?». Благодаря тому, что подсознание в это время максимально проявлено, вам будет легко найти верные ответы.
Хорошо посетить массажный салон, или провести дома сеанс ароматерапии, принять ванну с маслами лимона, мяты или бергамота.
Как восстановить женскую энергию
Это первая статья из серии материалов о сохранении и повышении женской энергетики.
- Часть 1 — [Вы здесь] 14 способов повышения женской энергетики
- Часть 2 — Ресурсная Женщина, или Где прячутся ваши ресурсы
Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.
Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завянуть.
И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.
Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.
Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день
Не знаете, как научиться Любить Себя?
Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!
Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности
В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.
Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.
Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.
Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.
Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.
Как повысить женскую энергетику — 14 правил
1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00
Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.
Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.
А главное – тишина.
И ещё — гордость собой.
Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.
2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву
Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.
Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите.
Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться.
3. Найдите время для медитации
Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.
Лучше пять минут, чем ничего.
Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.
В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.
4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями
Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».
Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.
Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.
А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного.
Лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.
5. Творите и самовыражайтесь
Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.
Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.
Запишите интересную мысль — вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.
Не получиться не может. Это творчество.
И всегда можно сказать: «Я так вижу!»
Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед — все в ее руках становится чудом.
6. Путешествуйте
Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.
Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.
Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.
Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.
А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.
Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.
А как приятно возвращаться домой!
7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде
Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.
Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.
Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».
И просто покричите. От души!
8. Дарите себе цветы
Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.
Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?
Не на праздник. А просто так!
Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.
Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.
9. Правильно питайтесь
Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.
С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.
Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.
Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.
Наше тело — уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает.
10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь
Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.
В любом виде. И всё.
Остальные комментарии излишни.
Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, — физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.
11. Очищайте организм
Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.
С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.
Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.
Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены ))
12. Тренируйте интимные мышцы
Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.
Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.
13. Заведите дневник
Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом.
Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день.
Найдите время для писем «в никуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте.
14. Общайтесь с подругами
У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры.
Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать.
Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом.
Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики:
Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект – СЕБЯ.
Наталья Степанова
Специально для проекта «Ключи Мастерства»
Наталья Степанова
Журналист (член Союза Журналистов Украины). Волонтер в проекте “Ключи Мастерства”. Умею невольно влиять на судьбу людей. Лёгкая, поднимаю настроение, люблю объяснять то, что знаю.
Берегиня. Практики для восстановления женской энергии и обретения гармонии
15 июля (2 июля по старому стилю) на Руси было принято чествовать Берегиню — хранительницу земельных богатств, мать всех духов, защитницу девушек. В старину в этот день привораживали любимых, замужние дамы совершали ритуалы, помогающие сохранить семейный очаг.
Впрочем, все славянские практики начинались с того, что девушка должна была, прежде всего, обрести саму себя. Гармоничные отношения, счастье, любовь не могут прийти в пустоту. Иначе возникнет дисбаланс: если девушка «пуста», у нее недостаточно женской, наполняющей мужчину, принимающей энергии, то она будет забирать энергию мужскую, брать на себя мужские обязанности. А значит, и счастья в таких отношениях не будет.
Этот принцип несложно применить и к современным отношениям. Нынешние психологи трубят, что главная проблема людей именно в отсутствии гармонии и понимания себя, от того не складываются у нас отношения и целые судьбы.
Так что предлагаем вам небольшой тренинг, который поможет обрести гармонию и наполнить себя женской энергией. Лучшие женские практики от Astro7.
Детокс окружающего пространства
Дом — это тонкое тело женщины. Если в доме что-то не работает, беспорядок, туда утекает энергия. То же обстоит и с работой, и с пустым общением в никуда. Так что для начала займемся очищением окружающего пространства. Тем более, что коридор затмений (а следующее затмение нас ожидает 27 июля, потом 11 августа) всем у этому очень благоприятствует.
Выделите на каждый пункт из программы неделю или несколько дней (в зависимости от количества накопившегося хлама). И безжалостно выбрасывайте все, что приносит вам плохие воспоминания, эмоции, то, чем вы давно не пользуетесь.
Для начала займемся очищением окружающего пространства. Тем более, что коридор затмений (а следующее затмение нас ожидает 27 июля, потом 11 августа) всем у этому очень благоприятствует.
Шаг 1. Одежда, обувь, сумки.
Выбрасываем все, что вам мало, велико, что вы давно не надеваете, все порванные вещи.
Шаг 2. Косметика и ванная комната
Расчистите место от пробников, баночек-скляночек, проверьте сроки годности косметики, составьте список того, чем вы действительно пользуетесь, а что валяется просто так. Обратите внимание на сантехнику, она должна быть идеально чистой и идеально работать; на зеркала — никаких трещинок и сколов.
Шаг 3. Бумаги и файлы
Выбрасывайте старые записочки, письма, которые вызывают у вас плохие воспоминания, файлы с рецептами, которые вы никогда не открывали, почистите папки с документами и фотографиями.
Шаг 4. Кухня
Что нужно починить? Какую технику, посуду вы никогда не используете? Уберите все, что вам не требуется.
Шаг 5. Люди и контакты
Очень трудный пункт. Но вам нужно проанализировать свое окружение. Если от общения с какими-то людьми у вас остаются негативные эмоции, постарайтесь не пересекаться с ними. Почистите контакты в телефоне и в соцсетях.
Шаг 6. Ежедневник
Допустим, вы уже год собираетесь пойти на курсы кройки и шитья. И из недели в неделю переносите это дело битый год. Поставьте себе четкий дедлайн. Если он снова перенесется, значит, пора отказаться от того, что вы в реальности делать совсем не хотите. Так следует проанализировать все свои дела.
Понимание самой себя
Второе упражнение потребует от вас настоящего перелопачивания самой себя. Но если вам удастся отловить «внутренние баги», то их легче будет исправить. Ведь в эзотерике считается так: ошибка тогда лишь ошибка, когда она не исправлена, все остальное — опыт.
Итак, немного теории. В женщине есть три основных течения, которые должны существовать в гармонии. Но на пути этой гармонии есть подводные камни, которые следует убирать. Проанализируйте себя по этим параметрам, и вы многое о себе сможете понять.
Невинность
Это наша «внутренняя девочка». Та самая, которая верит в мелодрамы, открыта, легка, романтична, живет с широко распахнутым сердцем.
Но! Наивность — это первый подводный камень. Когда ты не знаешь своих границ, даешь себя использовать, доверяешь всем подряд, не знаешь (или боишься) слова «нет».
Женственность
Женская мягкость, принятие, умение себя наполнять и самое главное — умение отдавать.
Но! Часто принятие превращается в жертвенность, когда ты забываешь о своих интересах, ставишь во главу угла кого или что угодно, но только не себя.
Сексуальность
Это принятие своего тела, знание его, холенье его, расслабление и дарение.
Но! Зацикленность на внешности, напряжение, неумение следовать инстинктам или, наоборот, полное подчинение им, распущенность.
В эзотерике считается так: ошибка тогда лишь ошибка, когда она не исправлена, все остальное — опыт.
И немного волшебства
Все мы немножко волшебницы. Когда женщина настроена на мир, живет с ним в гармонии, то Вселенная ей может подарить все, что угодно. В Ведах есть такой принцип: «Желание женщины — закон Вселенной». Другой вопрос, что в желании заполучить что-то мы также не должны нарушать гармонии, идти против воли другого человека или событий. Это очень тонкая грань и надо учиться ее чувствовать. Поэтому начните с малого, начните желать маленьких чудес.
Практика на исполнение желаний
Напишите пять положительных установок о своем желании. Допустим, вас мучает обида на какого-то человека. Напишите на чистом листе «мои отношения с. становятся лучше», «мы с. ищем пути для взаимопонимания» и так далее.
Два раза в день вам нужно читать эти аффирмации над стаканом с водой по три раза (можно про себя, можно вслух). После этого воду сразу выпивать. Листочек носить с собой и никому не показывать.
Источники:
https://ezoterikaved.ru/vosstanovlenie-zhenskoj-ehnergii/
https://kluchimasterstva.ru/14-sposobov-povyisheniya-zhenskoy-energetiki
https://astro7.ru/online-journal/luchshie-stati/bereginya-praktiki-dlya-vosstanovleniya-zhenskoy-energii.html
