Сколько весит джона хилл. Как похудел актер и сценарист Джона Хилл

Из милого пухлячка в брутального мачо. Как Джона Хилл сумел похудеть на 50 кг

Настоящим примером стройности и красоты являются голливудские звезды. Они поражают своими перевоплощениями и всем интересно знать то, в чем кроется их секрет. Недавно в сеть попали фото, на которых видно, что Джона Хилл похудел и преобразился до неузнаваемости. Что стало с молодым актером, и куда делся милый «пухлячок»?

Джона Хилла все знают по ролям в фильмах «SuperПерцы», «Мачо и ботан» и «Волк с Уолл-стрит». Он везде предстает в одном амплуа — смешного толстенького парня. Зрителям нравится этот обаятельный образ и не все одобрили метаморфозы с внешним видом. Сам актер признается, что сейчас ему по душе здоровый образ жизни, осознание которого пришло со зрелостью.

С чего все началось

Американский актер начал свою карьеру в 2004 году и за все время стал известной личностью. Хилл общался с детьми Дастина Хоффмана, именно он помог начать карьеру Джону и сняться в фильме «Взломщики сердец». После он начал получать как главные, так и роли второго плана. Появлялся на экранах с такими знаменитостями, как Адам Сэндлер, Брэд Питт и Ченнинг Татум. Был дважды номинирован на премию Оскар за роль второго плана.

Диета

Как отмечает сам похудевший актер, никакого секрета похудения нет, и не существует волшебной пилюли. Одно время он придерживался диеты, которая была основана на японской кухне.

Такое питание включает:

Японцы всегда выглядят стройными и среди них маленький процент толстых людей. А все потому, что их еда не содержит высокого количества углеводов и жиров.

В чем секрет

За весь период карьеры поклонники могли наблюдать как голливудская звезда худела и так же стремительно набирала вес. Джона не скрывает, что ему пришлось отказаться от ряда продуктов, которые он любил:

• фастфуд;
• алкоголь;
• различная выпечка;
• газировка;
• жирная пища.

Отметим, что, несмотря на большие формы, известный мужчина никогда не бывает один, он достаточно популярен среди прекрасной половины. А может секрет похудения в том, что он встречался с Брук Глейзер, которая была диетологом. Но их роман продлился недолго, и вскоре после расставания Джона Хилл снова растолстел.

Физические нагрузки

Голливудская звезда не потеряла бы вес, если не занималась спортом. Физические нагрузки — это еще один шаг, благодаря которому Джона Хилл предстал похудевшим перед зрителями.

Регулярные тренировки стали залогом успеха в таком нелегком деле, как похудение. До этого мужчина понятия не имел, что такое спорт и вовсе не занимался им.

Для того чтобы не просто похудеть, а приобрести красивое тело, Джона регулярно занимается в спортзале. Также он нанял профессионального тренера, который составляет для него план тренировок.

Пошатнувшееся здоровье

В интервью актер признался, что основной причиной его преображения стало то, что его здоровье ухудшилось из-за приобретенных килограммов. За последнее время вес перевалил за сотню. На данный момент Джона 33 года, поэтому он начал заботиться о себе и своем образе жизни.

По замечанию самого мужчины, время бесшабашной молодости, когда он мог пить и курить травку, прошло. Вместе со зрелостью к нему пришло осознание того, что здоровый образ жизни поможет сохранить отличное самочувствие.

Что думают поклонники

Уже в начале 2017 Хилл блистал на красных дорожках и выглядел похудевшим. На тот момент он сбросил более 20 килограммов. Западные таблоиды говорят о том, что потерянный вес может составлять около 50 кг.

В интернете поклонники начали обсуждать очередное похудение, и люди раскололись на два лагеря. Одни высказываются в сторону того, что вес — это визитная карточка Джона, а без него он потерял свою харизматичность. Другие, наоборот, поддерживают звезду, считая, что изменив формы, мужчина остался прекрасным актером, ведь не вес важен, а мастерство.

Сам Джона Хилл на комментарии по поводу сочетания своей внешности и карьеры говорит то, что его привыкли воспринимать как актера комедийного жанра, но за последнее время количество комедий, в которых он снялся, равно числу отснятых мелодрам с его участием. Поэтому смена имиджа пошла на пользу карьерному росту и кинематографическому разнообразию в жизни мужчины.

Таким образом, Джона Хилл может стать настоящим примером и кумиром для тех, кто не может найти в себе силы и похудеть. Мужчина не раз доказал, что обладает огромной силой воли. Но не поправится ли звезда опять для очередной роли, покажет только время.

Как актер и сценарист Джона Хилл похудел на 50 кг

Быть стройным, красивым и подтянутым мечтает каждый, но не всем идеальные пропорции даются легко. Часто сидячая работа, потребление вредной пищи и стрессы негативно отражаются на фигуре. В такой ситуации люди ищут эффективные и проверенные пути похудения, многие, при этом, ориентируются на знаменитостей и любимых голливудских звезд.

Примером для всех может послужить Джона Хилл, который похудел на 50 кг. Мы расскажем вам, как толстый комик накачался и превратился в сексуального брутального актера, за которого сражаются известные американские режиссеры.

Самое главное – мотивация

Джона Хилл стал известен широкой зрительской аудитории после фильма «Взломщики сердец». Также многим он полюбился благодаря ролям в комедиях «Побег из Вегаса», «Мачо и ботан», «Сорокалетний девственник». Актер даже засветился в одном кадре с легендарным Лео ДиКаприо в фильме «Волк с Уолл-стрит».

Обаятельный Джона уже не первый раз меняет образ и стиль. Он уже худел на 25 кг, и потом опять растолстел. Скачки в весе особенно заметны из-за небольшого роста парня, всего 170 см.

Окончательно измениться и серьезно взяться за похудение актер решил, когда почувствовал ухудшение в состоянии здоровья. Сам Джона в интервью не раз говорил, что еще одним стимулом для него стала девушка. Возлюбленная шутила, что скоро ей не останется места в их постели.

33-летний голливудский актер также упоминает в общении с журналистами, что ответственно отнестись к похудению может только зрелый человек. Он достиг того возраста, когда понимаешь, что здоровье — высшая ценность в жизни, и его следует беречь.

Приблизительное меню на 6 дней

Похудевший Джона, чьи фото до и после просто впечатляют, не скрывает секрета своего успеха. Для того чтобы стать стройным нужно всего три условия:

• диета;
• отказ от вредных привычек;
• физические нагрузки.

Для того чтобы достичь результатов, Джона обратился к профессионалам. Его меню составляли лучшие голливудские диетологи. В основе основ лежал отказ от вредных продуктов. Полностью из рациона парня исчезли фаст-фуд, сладости, выпечка, сладкие газированные напитки и пиво. Их место заняла полезная белковая пища.

Приблизительный рацион на 6 дней киноактера выглядел так:

• 1 день – на завтрак цитрусовый фрукт, 200 мл нежирного йогурта и стакан зеленого чая, на обед грибной суп и салат, на ужин запеченные овощи;
• 2 день – утром апельсин, тост с маслом и стакан простокваши, в обед запеченный картофель и салат с огурцами, на ужин свежие овощи и 200 гр. отварных бобов;
• 3 день – на завтрак овсянка с яблоком, семенами льна и медом, в обед овощная лазанья и стакан сока, на ужин овощное рагу;
• 4 день – в качестве утреннего приема пищи подойдет йогурт с фруктами, на обед надо съесть суп, тушеные грибы и стакан овощного сока, в вечернее время надо употребить отварную чечевицу с салатом и стаканом кефира;
• 5 день – на завтрак каша с ломтиком зернового хлеба, на обед овощной бульон и фрукты, на ужин омлет, запеченный в духовке, и салат;
• 6 день – на завтрак рисовая каша с орехами и сухофруктами, на обед чечевичный суп и апельсин, на ужин паста с сыром и фрукты.

Сейчас Джона старается не переедать. Увлекся японской кухней и морепродуктами. Говорит, что такое питание помогает ему поддерживать форму. Очень важно много пить, и не только простую воду, но и травяные чаи, фреши.

Худеть актер начал в 2016 году, фото 2017 позволяют сделать вывод, что молодой человек достиг поставленных целей. Худой Джона признается, что для фильма он готов снова поправиться, но ему не хотелось бы снова возвращаться к старому образу жизни.

Надеемся, наша статья оказалась для вас полезной и мотивирующей. Если это так, уделите минутку и поделитесь ею с друзьями в соц. сетях. Возможно, кто-то из них ищет яркий пример для подражания на пути к идеальной фигуре. Заранее спасибо, и до новых встреч!

Как похудели 13 звёзд: вдохновляющие истории преображения

Истории похудения знаменитостей с фотографиями до и после невероятно вдохновляют, особенно если потеря веса значительная. Но как не просто вдохновиться, но и повторить звёздный опыт и похудеть на 20, 30, 40 килограммов?

Как правило, публичные люди не делают секретов из своего преображения и охотно делятся секретами избавления от лишнего веса. Представляем вам несколько наиболее известных реальных историй похудения знаменитостей.

Дженнифер Хадсон — похудела на 40 кг

К 29 годам Дженнифер Хадсон достигла таких высот, которых многие не добиваются и за всю жизнь. В 2007 году, когда Джен было всего 25, она получила премию «Оскар», через несколько лет встретила мужчину своей мечты и родила сына. И пышные формы не оказались помехой. Но после беременности Хадсон решила кардинально изменить свою внешность.

Как похудела Дженнифер Хадсон

Она обратилась к программе по контролю веса Weight Watchers и к профессиональному тренеру. Специалисты по питанию разработали план питания для актрисы, а тренер предложил эффективные 25-минутные тренировки по методике Харли Пастернака (5 Factor workout).

В результате планомерной работы над своим телом Дженнифер Хадсон похудела почти на 40 кг и успешно поддерживает вес уже несколько лет.

Джона Хилл — похудел на 30+ кг

Фактуру Джона многие режиссёры используют, то и дело заставляя его набирать вес для ролей. Таким образом Хилл то набирал для роли 20-30 кг, то снова сбрасывал их и снова набирал. Но в последние несколько лет Хилл несколько раз демонстрировал потрясающие результаты на ниве похудения, сбрасывая вес до полной неузнаваемости.

Как похудел Джона Хилл

Секрет похудения прост и незамысловат: здоровое питание под контролем профессионального диетолога и регулярные тренировки в спортзале. Джона отметил, что перестал увлекаться алкоголем и осознал, что в похудении ему помогает японская кухня, богатая морепродуктами.

Ким Кардашьян — похудела на 30 кг

Каждая беременность приносила Кардашьян около 30 лишних килограммов, от которых Ким избавлялась в короткие сроки. Поклонники, хейтеры и рядовые наблюдатели за жизнью звезды шоу-бизнеса не могли не задавать вопросов: как же Ким Кардашьян удалось так быстро похудеть на 30 кг?

Как похудела Ким Кардашьян

Похудеть на 30 кг менее чем за полгода Кардашьян помогла известная диета Аткинса, меню которой основано на высоком потреблении белков и малого количества углеводов. В день Кардашьян потребляла не более 40 граммов углеводов и ежедневно занималась высокоинтенсивными тренировками. Например, каждое утро она делала по 100 приседаний.

Хлои Кардашьян — похудела на 20 кг

Сестра Ким и ещё одна из клана Кардашьян, тоже столкнулась с проблемой лишнего веса и необходимости эффективного похудения.

Как похудела Хлои Кардашьян

По словам самой Хлои, её похудение так сильно растянулась по нескольким причинам. Во-первых, она сама не хотела худеть быстро, как сестра, предпочитая эмоциональный и физический комфорт в этом процессе. Но первое время она худела сама, без специалистов, а потом возникли трудности с мотивацией.

Через некоторое время Кардашьян обратилась к тренеру, затем к диетологу. Хлои вставала ежедневно в 5 утра и сразу начинала тренировки на голодный желудок. Завтрак у звезды был не ранее 8 часов утра. В течение дня Кардашьян пила до 6 литров воды (что вообще-то ни один специалист делать не порекомендует) и соблюдала диету. В итоге за год Хлои избавилась от почти 20 кг.

Джессика Симпсон — похудела на 30 кг

Родив двоих детей с разницей менее чем в год, Джессика Симпсон сначала продемонстрировала невероятный набор веса, а затем и потрясающее похудение. В интервью звезда призналась, что во время обеих беременностей ни в чём себе не отказывала и объедалась от души, что и привело к набору не одного десятка лишних килограммов.

Как похудела Джессика Симпсон

Джессика пошла по тому же пути, что и Дженнифер Хадсон – программа Weight Watchers и тренировки по методу Харли Пастернака. Джессика ела много свежих овощей, белковой пищи, пила протеиновые коктейли и много смузи. Диета и физическая нагрузка привели к тому, что за несколько месяцев Джессика Симпсон похудела на 30 кг.

Через несколько лет звезда расслабилась и снова набрала вес, но это уже совсем другая история.

Келли Осборн — похудела на 30+ кг

Дочь великого и ужасного Оззи Осборна прославилась, когда была пышкой и, казалось, её мало беспокоят лишние килограммы. Но однажды Осборн взяла себя в руки и похудела более чем на 30 кг.

Как похудела Келли Осборн

Келли пересмотрела свой взгляд на питание, передвинув всю вредную еду на первую половину дня. Она придерживалась питания согласно так называемой «обратной диете» (Reverse Diet) и грибной диете (Mushroom Diet).

Главную роль в похудени Келли Осборн сыграли физические нагрузки: каждый день она по полчаса занималась интервальным кардио и обязательно чем-нибудь ещё в качестве дополнения – силовые, пилатес или йога.

Кристина Агилера — похудела на 30 кг

Пройдя через рождение детей, изматывающий развод, смерть отца и кризис в карьере, певица набрала около 30 лишних килограммов, шокировав поклонников, которые увидели её изменившуюся фигуру осенью 2012 года. Но певица смогла взять себя в руки и похудеть.

Как похудела Кристина Агилера

Чтобы избавиться от лишнего веса, Кристина перешла на низкокалорийную диету и ежедневно занималась йогой. Менее чем через год Агилера стала появляться на красных дорожках в прежнем образе – стройной и подтянутой.

Тайра Бэнкс — похудела на 15 кг

Американская супермодель и ведущая реалити-шоу «Топ-модель по-американски» в 2015 году появилась в неожиданном для себя весе, явно превышавшем норму на 12-15 лишних килограммов. Главной мотивацией в похудении для Тайры стало здоровье и тот факт, что она разочаровала своих поклонников. Около года модели понадобилось, чтобы вернуть стройность.

Как похудела Тайра Бэнкс

Чтобы вернуть былую форму, Тайра начала питаться согласно принципом палео диеты. В её основе лежит потребление натуральной необработанной пищи, близкой к той, которой питались наши предки. То есть, полный отказ от промышленных продуктов (колбасы, консервов и даже круп). Основа рациона: нежирное мясо, фрукты и овощи, полезные жиры, получаемые из авокадо, рыбы, растительных масел.

Также модель наняла тренера, с которым занималась и кардио, и силовыми тренировками, в том числе интервальное кардио и круговые тренировки.

Крис Пратт — похудел на 30 кг

Звезда «Марвела» никогда не смог бы стать экранным супергероем и кумиром миллионов, если бы не избавился от лишних килограммов и не создал тело мечты с рельефными мышцами.

Как похудел Крис Пратт

Пратт потреблял 4000 калорий ежедневно, пил очень много воды и отказался от алкоголя. Тренировки актёра включали программу P90X, бег, плавание, бокс, кикбоксинг и даже триатлон. За 6 месяцев Крис Пратт похудел на 30 кг, процесс сброса веса и набора мышечной массы проходил под контролем личного тренера Даффи Гейвера и специалиста по питанию Фила Голиа.

Джон Гудман — похудел на 50 кг

Джон Гудман в большинстве фильмов запомнился именно образами добродушного толстяка, и большой вес, казалось, была неотъемлемой частью фактуры актёра. Однако в 2016 году Гудман, которому уже исполнилось тогда 64 года, взялся за здоровье.

Как похудел Джон Гудман

Актёр отказался от красного мяса и высокоуглеводной пищи, перейдя на рыбу, птицу, овощи, нежирные молочные продукты, греческий йогурт, несладкие ягоды и фрукты. что помогло ему снизить уровень сахара в крови.

Тренировался Джон Гудман под контролем Меки Шилстона, известного селебрити-тренера и автора множества книг. Каждый день он должен был проходить не менее 10 000 шагов и 3 раза в неделю заниматься в зале, нагружая мышцы всего тела. Менее чем за год Джон Гудман похудел почти на 50 килограммов (100 фунтов = 45.3 кг).

Рене Зеллвегер — похудела на 15 кг

Набор веса для роли Бриджит Джонс, а затем избавление от лишних килограммов за прошедшие годы стали уже притчей во языцех. Кажется, все в курсе, как голливудская звезда через это проходила.

Как похудела Рене Зеллвегер

Чтобы сбросить набранные для роли килограммы (30 фунтов (14 кг) для первой части и 25 фунтов (12 кг) для второй) Рене садилась на диету Аткинса, которая базируется на высоком содержании белков и сокращении до полного исключения сложных углеводов и насыщенных жиров. Также актриса много бегала, что позволило довольно быстро вернуться в форму.

Съёмки первого фильма о Бриджит Джонс проходили летом 2000 года, а сама картина вышла на экраны весной 2001 года. В декабре 2001 года начались съёмки мюзикла «Чикаго», с Рене и Кэтрин Зета-Джонс в главных ролях. И форма, в которую пришла Зеллвегер просто поражает воображение.

Кристиан Бэйл — худел на 30 кг

Кристиан Бэйл – настоящий голливудский ветеран в вопросах набора и сброса веса для ролей.

В 2003 году для съёмок «Машиниста» актёр похудел на 30 кг, изнурив себя до веса в 55 кг рационом из яблока и банки тунца в день.

Съёмки проходили летом 2003 года, а уже в марте 2004 года Бэйл приступил к работе над фильмом «Бэтмен: Начало», для которого ему в срочном порядке пришлось наращивать мышечную массу.

Перейдя на высокопротеиновую диету и интенсивные силовые тренировки, Бэйл набрал более 40 кг, но, по иронии судьбы, режиссёру Кристоферу Нолану его форма показалась чрезмерной, и он попросил актёра сбросить около 10 кг.

В июле 2009 года Бэйл приступил к съёмкам драмы «Боец», в которой он играл наркомана. Для роли ему вновь понадобилось довести своё тело до нездоровой худобы.

В 2013 году для роли в фильме «Афера по-американски» Бэйлу снова набрать вес, но обрасти не мышцами, а жиром и внушительным животом. С 83-85 кг Бэйл раздался до 105, в чём ему помогло поглощение бесчисленного количества сладких донатов и прочего вредного фастфуда.

Осенью 2017 по сети разлетелись фото потрёпанного жизнью мужчины средних лет с явственно лишним весом. На этих снимках поклонники с трудом узнали Бэйла, который работал над новой ролью – американского политика Дика Чейни. На вопрос о наборе веса в этот раз актёр ответил, что ел много мучного.

Джаред Лето — набирал 30 кг, худел до 50 кг

Для роли убийцы Джона Леннона в фильме «Глава 27» Джареду Лето понадобилось набрать около 30 кг лишнего веса. Фильм снимался в 2006 году, вышел на экраны в январе 2007 года, а уже в июне начались съёмки фильма «Господин Никто», к которым Джаред приступил уже в своём нормальном весе, обретя стройную форму. Худел актёр в течение года, и, по его же собственным словам, он бы никогда не повторил опыт такого набора веса снова, потому что это пошатнуло его здоровье.

В ноябре 2012 года начались съёмки фильма «Далласский клуб покупателей», в котором Лето сыграл роль транссексуала, больного СПИДом. Для роли ему пришлось похудеть до 50 кг. Актёр сказал, что для такого снижения веса он просто отказался от еды. Жертвы того стоили – роль принесла Джареду премию «Оскар».

Источники:

https://aveslim.ru/zvezdy/jonah-hill-pohudel.html
https://ladylifestyle.ru/figura/kak-akter-i-stsenarist-dzhona-hill-pohudel-na-50-kg/
https://zen.yandex.ru/media/id/5964fc1f7ddde8b9364c2b4c/5b178461c33bcc00a9d46340