Мандалы раскраски со значением для детей. Цвета в мандале значения

Мандала для раскрашивания и обозначение каждой мандалы

Мандала – магический круг, знак бесконечности и единства всего сущего во Вселенной. Это абсолютное совершенство, познав смысл которого можно найти свое «Я», возродиться духовно, открыть тайны своей души – в первую очередь, для самого себя. Мандала может быть сделана из песка, цветного стекла, может быть сплетена из ниток или нарисована. Неважно, из чего она будет – ее исцеляющие способности останутся неизменными в любом случае. В этой статье мы поговорим о том, что такое мандала для раскрашивания и обозначение каждой мандалы.

Мандала для раскрашивания: простые обозначения фигур и оттенков

Мандала для раскрашивания сегодня особенно популярна, поскольку она не требует каких-то специальных материалов и времени для создания, времени на плетение. Достаточно просто распечатать нераскрашенный образец. При этом, несмотря на свою простоту, напечатанная мандала несет в себе тот же смысл, что и любая другая. Каждый элемент и оттенок внутри – имеет свое обозначение.

Обозначения фигур внутри мандалы:

• круги и овалы – целостность, духовное здоровье, защищенность от внешнего мира;
• кресты и перекрестья – чаще всего указывают на жизненные перепутья;
• звезды – свидетельствуют о сильно развитом «мужском начале», самоуверенности;
• квадраты и прямоугольники – в зависимости от наличия дополнительных элементов внутри могут означать эмоциональную открытость или, напротив, закрытость человека;
• треугольники – стремление к чему-либо. Вершиной кверху – к духовному развитию и созиданию, книзу – к регрессии и саморазрушению.
• спиралевидные элементы – указывают на непрерывное духовное развитие человека;
• сердца – символ любви, признательности, духовного просветления;

Значения оттенков мандалы:

• красные – символизируют энергию, активность, повышенную сексуальность, явную или скрытую агрессию;
• розовые – почти всегда означают скрытые заболевания, физические недомогания, уязвимость человека;
• оранжевые – символ воли к жизни, повышенной амбициозности, радости и неудержимого оптимизма;
• желтые – символ солнечной энергии. Означают развитую силу воли и высокие интеллектуальные способности человека;
• зеленые – говорят об обновлении, чувствительности и достижении внутренней зрелости. Появление зеленых оттенков в мандале указывает на гармонию в душе;
• голубые – символизируют материнство, преувеличенное сострадание к ближнему;
• синие – указывают на покой и мир в душе. В то же время, насыщенные темно-синие оттенки свидетельствуют о конфликтах с близкими, неблагоприятной психологической обстановке в семье;
• сиреневые – чаще всего указывают на проблемы с органами дыхания. Если проблемы исключены, сиреневые оттенки могут указывать на духовное обновление.
• фиолетовые – символизируют остановку развития, погружение в воспоминания.
• серые – в небольших количествах говорят о равнодушии, подавленных эмоциях. Преобладание серых оттенков в мандале почти всегда говорит о пристрастии человека к тяжелым наркотическим средствам;
• коричневые – символ эмоциональной незащищенности, заниженной самооценки;
• белый цвет и различные кремовые оттенки – символизируют духовность, чистоту.
• черный цвет – символ депрессии и пустоты, в том случае, если им раскрашена большая часть элементов мандалы. Черный фон мандалы, напротив, говорит об эмоциональном возрождении, раскрытии себя и своего «Я».

Вот и все. Теперь вы знаете, что такое мандала для раскрашивания, обозначение каждой мандалы, ее фигур и оттенков. Скачать несколько мандал на выбор вы можете в нашей подборке ниже:

Мандалы для раскрашивания — ваша гармония и расслабление

Если вы ещё не знали о таком новом популярном течении как раскрашивание мандал, то в нашей статье вы сможете познакомиться с техниками создания. Узнать, какие бывают разновидности этих рисунков и как можно раскрасить выбранную мандалу, чем может быть полезен этот процесс. Здесь вы сможете скачать мандалы для раскрашивания.

Где взять такую мандалу?

Вообще, конечно, мандалу лучше всего создавать самостоятельно, по наитию души. Здесь не только выбранные цвета, но и линии, фигуры могут многое сказать об авторе. К примеру, стереотипно плавные, волнистые линии, круги более характерны для женщин, а зигзаги, треугольники, углы характеризуют мужское начало.

Но бывает, что человек совсем не может начать рисовать: есть какой-то страх перед белым листом. Тогда на помощь начинающим может прийти как раз вот этот готовый, с нанесенными конурами, но не раскрашенный рисунок. Вариантов таких заготовок мандал множество: их можно найти и скачать в интернете, купить в магазинах печатной продукции (продаются даже специальные книжки-раскраски, где можно выбрать один или несколько рисунков на свой вкус).

Поверьте: раскрашивание мандалы – тоже весьма непростое дело, это особый процесс, который учит слушать себя, свою интуицию, раскрепощает сознание и тоже является вариантом медитативного рисования.

Как работать с мандалой-раскраской

Выбор мандалы для раскрашивания – первый шаг на пути к себе: важно выбрать то, что вам подходит на данный момент времени, что нравится, притягивает взор, что хочется рассмотреть подробнее, раскрасить. Важно услышать в себе эту созвучность той картинке, которую вы выбираете.

Мандала-раскраска – это инструмент для внутренней работы, где важен сам процесс. И хотя результат, как правило, тоже нравится исполнителю, но не стоит строить ожидания, лучше научиться получать удовольствие от происходящего, тогда можно обрести гораздо больше того, что ожидаешь.

Традиционно мандалу рисуют в полной тишине – это требует сосредоточенности, но современному человеку бывает трудно в тишине – она давит, и место сосредоточенности занимает беспокойство, необъяснимое волнение. В таком случае можно включить для фона тихую спокойную музыку.

Для раскрашивания можно использовать любые материалы: карандаши, пастель, краски… Главное, чтобы палитра цветов была широка и не ограничивала ваше самовыражение. Обычно рекомендуют собрать не менее сорока восьми оттенков.

Каких-то определенных канонов и правил в раскрашивании мандалы не существует: можно начать с центра, а можно с края, можно закрасить весь рисунок или же оставить какие-то места нетронутыми, можно хаотично наносить цвет, а можно придумать себе определенный порядок раскрашивания, — всё в руках автора.

Прислушайтесь к себе

Итак, мандала выбрана, соответствующая атмосфера создана, разноцветная палитра готова. Посмотрите на эту пестроту и прислушайтесь к себе: какой цвет зовёт вас, притягивает ваш взгляд? С него и начнём! Возможно, этот выбор вас удивит и придётся взять совсем не любимый цвет, но доверьтесь своему импульсу – он не случаен. Дальше раскрашиваем в том же духе.

Возможно, некоторые места захочется заскрасить несколько раз, где-то будет остановка, всплывут воспоминания о чём-то давно забытом, появятся образы, а может быть, одолеют мысли типа: «Что за дурь? Я что – ребёнок: такой фигнёй страдать?! Я же серьёзный человек! На что я трачу своё драгоценное время?!», — просто наблюдайте за всем, что происходит у вас внутри, разрешите всему этому случиться, замечайте и отпускайте любые мысли, продолжая раскрашивать. Это и есть внутренняя работа, а результат как награда, не заставит себя долго ждать: выдержав натиск своего Критика и внутренних стереотипов, вы откроете что-то новое для себя, почувствуете живой мир, без посредничества своих привычек-представлений. Попробуйте!

Впрочем, стоит заметить, что работа с любой мандалой гармонизирует – это особенность медитативного рисования. Рассматривая раскрашенный рисунок, мы находимся в несколько изменённом состоянии сознания. Если быть внимательным к себе, то в такие моменты наши глубинные смыслы становятся более понятны. И это доступно каждому, по крайней мере, если интересно – стоит попробовать!

Видео

Потрясающий фильм создала Маргарита Ткачёва — специалист по манадалам. Познавательно-медитативный фильм о мандалах, дошедших до нас из глубины веков… Погружение в разные временные пласты за жемчужинами Древней мудрости. Раскрытие сути Многомерного Бытия через Свет Познания Древних Основ…

Мандала: значение, использование в работе с детьми

Оксана Ионова
Мандала: значение, использование в работе с детьми

В переводе с санскрита слово «мандала» переводится как «диск, круг». Круг замкнут, у него нет ни начала, ни конца. И этот круг символизирует собой образ единой Вселенной.

В мире существует огромное множество видов мандал. Их можно создавать различными способами, например, раскрашивать готовые картинки, рисовать красками или карандашами на бумаге, лепить из пластилина, создавать насыпные мандалы из цветов, природных материалов, цветного песка, плести мандалы из ниток и т. д.

К. Г. Юнг говорил, что мандала – это универсальный психический образ, символизирующий самость – глубинную сущность души человека. Он первым заметил важность образа круга в сновидениях и рисунках клиентов. С 80-х годов Станислав Гроф и Джоанна Келлог начали применять метод мандалы для исследования психического состояния людей.

Мандала-терапия — это эффективный инструмент решения глубинных психологических проблем.

По сути, мандала представляет собой мостик между внутренним и внешним миром человека, между его сознанием и подсознанием. Когда мы создаем мандалу, мы закладываем в нее глубокий смысл. Изображаем свою душу и можем посмотреть со стороны на процессы, в ней происходящие. Увидеть самые тонкие переживания, которые сложно, а в некоторых случаях и невозможно выразить иными способами. А это уже путь к обретению целостности. Неудивительно, что мандалы приобрели популярность в работе психологов, психотерапевтов, арт-терапевтов во всем мире.

[b]Мандалотерапия в работе с детьми[/b]

Одним из методов арт-терапии для детей является раскрашивание и создание мандалы.

Чем же мандалотерапия может быть полезна детям?

Часто дети не могут адекватно выразить свои эмоции, а также верно оценить эмоции окружающих, в том числе других детей. Все это мешает построить теплые, доброжелательные взаимоотношения. Использование мандалы может помочь импульсивным, тревожным детям стабилизировать эмоциональный фон, развить навыки саморегуляции, снять напряжение, выразить эмоции и чувства. Кроме того, «побочным эффектом» использования мандал в работе с детьми является развитие творчества, художественное и духовное самовыражение детей.

Мандалотерапию часто используют в садиках, начиная с младших групп. Детям предлагают раскрашивать готовые мандалы-раскраски или создавать свои мандалы из камушков, каштанов, желудей, цветного песка, других природных материалов.

Процесс создания мандал помогает развивать воображение, творческие способности, мелкую моторику рук. Создание песочных мандал хорошо влияет на гиперактивных деток, улучшает концентрацию внимания, понижает общий уровень тревожности.

Главные условия применения мандал в работе с детьми:

• Показать ребенку в самом начале весь набор мандал, чтобы он сам мог выбрать понравившуюся ему;

• Можно включать фоновую музыку;

• Не перегружать психику – на одном занятии предлагать ребенку работу лишь с одной мандалой;

• Инструменты для работы, чем рисовать или выкладывать мандалу, ребенок должен выбрать сам;

• После создания мандалы нужно обязательно бережно расспросить ребенка о его переживаниях и чувствах.

Чтобы сотворить настоящую мандалу, важно настроиться на работу, обрести душевное равновесие, «погрузиться» в свои внутренние переживания. Лучше всего для этого использовать техники релаксации. Расскажите малышу красивую историю, например, такую:

«Сейчас мы с тобой отправимся в сказочное путешествие. Сядь или ляг поудобнее, закрой глазки, сделай глубокий вдох-выдох. А теперь представь, что ты оказался в волшебной стране. Это твое любимое место, ты здесь самый главный. Снова сделай глубокий вдох, выдох, расслабься еще больше.

Оставаясь с закрытыми глазами, «оглядись» по сторонам. Постарайся запомнить то, что видишь. Внимательно рассмотри картинки, цвета, которые тебя окружают.

Как только будешь готов, медленно открой глазки. Давай попробуем нарисовать все, что ты увидел, в этом круге».

Сложно сказать, как много времени необходимо на медитацию и само создание мандалы. Кому-то надо больше, кому-то меньше. Не торопите ребенка. Он сам покажет, что готов. Затем хорошо придумать название рисунку и подписать его.

После окончания творческой работы необходимо расспросить ребенка, что он нарисовал. Можно попросить его придумать рассказ или сказку о мандале. Такая работа очень полезна для развития межполушарных связей, совершенствования навыка высказывать свои мысли, трансформировать чувственные образы в вербальные.

[b]Где применима мандалотерапия[/b]

Что касается сферы применения мандалотерапии, то она активно помогает в:

• Работе с депрессивными состояниями;

• Работе с нарушенной самооценкой;

• Коррекции внутреннего дисбаланса;

• Возвращении красок жизни, борьбе с пессимизмом;

• Коррекции агрессии, раздражительности.

Мандалотерапия работает как в индивидуальном консультировании, так и в детско-родительских отношениях, в семейной терапии.

[b]Чем полезны мандалы для детей?[/b]

Развивается мелкая моторика, стимулируется мышление. Тренируется усидчивость и аккуратность, навык доводить начатое до конца.

Раскрывается творческий потенциал.

Ребенок открывает для себя рецепт успокоения и умиротворения, узнает, как снимать стресс и справляться с эмоциями и сложными чувствами (страхами, тревогой, грустью, гневом, ревностью, одиночеством).

И главное — это способ наполнять себя позитивными энергиями, возвращать себя в ресурсное состояние. Учите этому своих детей, и вы дадите им ценнейший навык — умение сохранять и быстро возвращаться в состояние счастья.

На что следует обратить внимание на рисунке

Центр – непосредственно то, что является ядром личности – «я» автора. (Два центра встречаются в работах людей с патологиями развития личности.) Незаполненный пустой центр говорит о готовности к переменам. Часто вся мандала является центром: ребенок использует в своей работе сам круг – делает из него мордочку животного или солнышко. Или внушительная фигура в центре занимает большую часть пространства круга. И то, и другое говорит об устойчивой жизненной позиции и самостоятельности, зрелости личности на данном возрастном этапе.

Внешние границы круга – осознание своих психологических границ в процессе взаимодействия с другими, защита своего личностного пространства. Слишком плотная оболочка может указывать на защиту своих границ, тревожность. Разрывы, тонкая, пунктирная линия границы – внутренний конфликт. Для гиперактивных детей характерен выход за границы круга. Благоприятный признак – граница обведена цветной линией. Отсутствие границ – ребенок испытывает внутреннее беспокойство.

Линии, связывающие центр с внешними границами, говорят о способности ставить цели и достигать их, о хорошей воле.

Пустоты, большие незакрашенные (невыложенные) участки – о желании скрыть или подавить свои чувства.

Симметрия внутри круга говорит о внутренней гармонии с самим собой.

Ассиметрия может означать процесс психологических изменений или невротический внутренний конфликт (характерно для подростков).

[/b]Мандалотерапия в нашей группе

Детский коллектив неоднороден, все чаще в группу приходят дети с трудностями поведения, гиперактивные, нервозные. Возникает вопрос, как помочь им устоять перед неблагоприятными воздействиями социальной среды, преодолеть травмирующую ситуацию и совладать с негативными эмоциональными переживаниями. В работе с такими ребятишками я использую мандалотерапию. Научить детей сосредоточиваться, успокаиваться, развить мелкую моторику, воображение может помочь выкладывание мандал.

Использование ИКТ в работе с детьми и родителями Результаты стартовой диагностики выявили недостаток использования информационной развивающей среды, поэтому возникла необходимость внесения.

Консультация «Использование бизиборда в работе с детьми» Использование бизиборда в работе с детьми Подготовила воспитатель МБДОУ «Умка» Романова А. М «Руки учат голову, затем поумневшая голова.

Использование камешков Марблс в работе с детьми Ум ребенка находится на кончиках его пальцев. В. А. Сухомлинский В старшем дошкольном возрасте развитие мелкой моторики рук способствует развитию.

Использование арт-терапии в работе с детьми с ОВЗ В этом году, работая с детьми и подростками с ОВЗ, мною была составлена Дополнительная образовательная программа «Малахитовая шкатулка».

Использование пальчиковых игр в моей работе с детьми Что же такое пальчиковые игры? Известному педагогу В. А. Сухомлинскому принадлежит высказывание: “Ум ребенка находится на кончиках его пальцев”.

Использование театрализованных игр в работе с детьми с ОВЗ Эссе «Моя педагогическая инициатива» «Духовная жизнь ребенка полноценна лишь тогда, когда он живет в мире игры, сказки, музыки, фантазии,.

Использование элементов литотерапии в логопедической работе с детьми Литотерапия – (от греческого lithos – камень, terapia – терапия) – лечение с помощью натуральных камней, нетрадиционная методика, ставшая.

Изготовление и использование «Кубиков историй» в работе с детьми Для изготовления игры «Кубики историй» мне понадобились простые пластиковые кубики (10*10*10,, ножницы и картинки. Я подобрала красочные.

Речевые игры, их значение в коррекционной работе с детьми Речевые игры, их значение в коррекционной работе с детьми (из опыта работы) МАДОУ «Детский сад комбинированного вида №8 г. Шебекино».

Опыт работы «Использование сказкотерапии в работе с детьми» Я, музыкальный руководитель детского сада, немного расскажу, как использую метод «Сказкотерапии» в своем творчестве. Считаю, что в работе.

Источники:

https://booksmont.ru/mandala-dlya-raskrashivaniya-i-oboznachenie-kazhdoj-mandaly
https://naturopiya.com/art-terapiya/mandala/mandaly-dlya-raskrashivaniya.html
https://www.maam.ru/detskijsad/mandala-znachenie-ispolzovanie-v-rabote-s-detmi.html