Ритмичная сальса – уроки танца для начинающих. Танец сальса (видео)

Видео урок от мастера кубинской сальсы для начинающих

Рекомендуем вашему вниманию простой видео урок по сальсе, базовые шаги. Диана Родригез из Кубы, с помощью московской танцовщицы Татьяны Кондрашовой расскажут и покажут вам основы основ кубинской сальсы. Наглядное исполнение и бесценные советы прямиком из родины энергичного танца.

Сальса – это популярный танец. Его танцуют не только в жарких странах, но и там, где бывает зима. То есть, у нас, в России. Сальсу танцуют, чтобы расслабиться и почувствовать энергию тела, найти новых знакомых и друзей. Этот танец предназначен не для соревнований друг с другом, а для развлечения и отдыха.

Латиноамериканский танец танцуется под стандартный счет 4/4. На каждый переход приходится по восемь долей. Два из них пропускаются, то есть делается “пауза”. Раз – мальчик начинает вести и ступает левой ногой вперед, а девушка – с правой назад. Далее шаг переходит на другую ногу. Все это получается, как простой шаг. Единственное, что в нем отличается от обычной походки – это паузы. На счет 1,2,3 партнер ведет девушку вперед. Четвертая доля пропускается и не озвучивается, здесь и будет наша “пауза”. Далее, назад – на счет 5,6,7, пауза. Шаг вперед и назад приходятся на первую долю, шаг назад – на пятую. В остальной счет идут переходы из центра в центр.

В видео уроке этот темп наглядно показывает известный кубинский мастер Диана Родригез. Этот несложный переход будет сопутствовать вашему танцу на протяжении всего его исполнения. Будь то сложная связка, повроты или акробатические движения, ритм остается тот же.

Под этот счет, описанный выше, вы будете исполнять не только шаги вперед-назад, но и в стороны, по диагонали, назад-назад, перекрестный и т.д. Поэтому разучите базовый шаг очень хорошо. Практикуйте его под ритм музыки, вместе с партнером или без него. И не забывайте уделять внимание движению своего тела.

Ниже представлено еще два небольших видео урока. Здесь несколько легких танцевальных связок вместе с учителями московской школы “Mambotime”: Татьяной Кондрашовой, Владом Кузьминым и Дмитрием Ганзевичем.

Ритмичная сальса – уроки танца для начинающих

Яркий зажигательный танец сальса вот уже не один десяток лет восхищает зрителей и вдохновляет профессиональных танцоров. Сальса объединила в себе различные направления латиноамериканских танцев – как этнических, так и современных.

Научиться исполнять сальсу энергичному и раскованному человеку может быть и просто, и одновременно сложно, ведь движения этого танца объединяют множество подвидов латиноамериканских ритмов. Но так как главные черты сальсы – это импровизация, зов страсти и тела, даже новичок будет чувствовать себя уверенно на любом танцполе.

Сальса – история живого танца

Сальса представляет собой искусственно созданный танец, сочетающий многие латиноамериканские стили и направления. В исполнении сальсы можно проследить движения таких танцев, как мамба, ча-ча-ча, румба, гуарача и других. Сначала сальса танцевалась в довольно спокойном ритме, мелодично и романтично, но сегодня она наполнена динамичными движениями, способными создать сложный и красивый такт.

Несмотря на то, что сальса – это латиноамериканский танец, впервые станцевали ее полвека назад в Соединенных Штатах Америки. В 1970-х годах эмигранты-кубинцы и пуэрториканцы, которые населяли окрестности Нью-Йорка, начали танцевать сальсу, объединяясь в целые группы по интересам. Хоть за все это время сальса и полюбилась многим, она долгое время имела статус народного или, так сказать, социального танца. И только в 2005 году в Лас-Вегасе был проведен конкурс World Salsa Championships, где впервые соревновались исполнители сальсы.

Танец сальса пошагово

Перед тем как приступать к изучению непосредственно танца и смотреть видео урок для начинающих, советуем вам ознакомиться с теорией сальсы. В первую очередь хотелось бы поговорить о видах этого танца.

Читать еще: Поэма портрет гоголь краткое содержание. Николай гоголь - портрет

Хоть сальса исполняется специфически в каждом регионе, приобретая присущие ему ритмы, все же существует два основных ее вида. Первый – это круговая сальса, второй – линейная. Круговая сальса особенна тем, что имеет свое геометрическое изображение танца – круг. Она включает такие подвиды, как сальса касино (кубинская), доминиканская сальса и колумбийская. Линейный танец или, как его еще называют, cross-body style исполняют по линии, и основные его подвиды – это сальса Лос-Анджелес (LA),сальса Нью-Йорк (NY), сальса Лондон и другие. Невзирая на такую четкую классификацию видов и подвидов сальсы, стоит отметить, что некоторые стили ее исполнения все же пересекаются между собой.

Сравните два вида танца на видео – сальсу Лос-Анджелес и сальсу casino.

Сальса может быть как групповым танцем, так и парным. Основное движение сальсы, если не учитывать особенностей каждого стиля танца, состоит из 8 долей и 6 шагов, то есть дважды из быстрого-быстрого-медленного шагов под 4 ударных музыкальных ритма. Если объединить такие два музыкальных такта, то мы получим основной шаг сальсы – basicstep. Иными словами: на каждые 4 такта (счета) танцор выполняет 3 шага. Кстати, в сальсе шаг рассматривают как перенос веса тела и это очень важный момент, поскольку только перенося правильно вес во время исполнения танца, можно достичь целостности и гармонии в сальсе. Так, в стиле Лос-Анджелес партнер шагает на счет 1 вперед левой ногой, как бы отодвигая назад левую ногу партнерши, то есть танец начинается на сильную долю. Пуэрториканская и сальса Палладиум начинаются уже на счет 2, а такие виды, как кубинская сальса, колумбийская или венесуэльская могут танцеваться на обе доли музыки.

Существует также несколько видов счета в процессе танца. Самый распространенный – это когда считают так: раз-два-три-четыре; пять-шесть-семь-восемь. Второй счет по популярности, при котором пропускают «шаги на месте»: раз-два-три; пять-шесть-семь. Кроме того, каждая школа сальсы и ее преподаватели разрабатывают все новые и новые методики обучения танцу, используя порой свои индивидуальные подходы в подсчете ритма и шагов.

Если рассмотреть базовое движение сальсы пошагово, то оно может показаться сложным, но повторив его несколько десятков раз, вы поймете, что на самом деле это одно из простейших движений. Дальнейшее изучение ритмов сальсы убедит вас еще и в том, что это движение одно из самых легких.

Итак, визуально представьте себе, что вы стоите на листе бумаги в клеточку как раз на стыке линии между двумя рядами клеток. Верхний ряд – это ваши шаги вперед, нижний – назад. Шаги не должны быть широкими или размашистыми. Каждый из них – примерно 30-40 см.

Приступаем к выполнению basicstep

Из положения стоя (ноги на расстоянии 10 см друг от друга) левую ногу выставляем вперед – делаем первый шаг. Обязательно перемещаем вес тела в эту точку.
Затем всем весом перемещаемся на правую ногу, а левую ногу тем временем ставим на 5-7 см ниже правой.
Стоим в таком положении пару секунд (счет 4) и приступаем (на счет 5) к выполнению шагов назад. Отставляем правую ногу назад на 30 см – и она станет центром тяжести нашего тела.

Затем переноси вес на левую ногу, а правую ногу подставляем к ней. Вот мы и вернулись в исходное положение (счет 8).

Сальса: видео уроки для начинающих

Теперь давайте рассмотрим исполнение сальсы с помощью видео урока для начинающих. Кроме основного движения, к базовым движениям сальсы относят еще «шаг назад» и «шаг в сторону». Они состоят из все тех же 6 шагов, выполненных на 8 музыкальных тактов, просто тело будет двигаться не по привычной схеме вперед-назад, а немного в иных направлениях. Танцевать эти шаги можно как вместе с партнером, так и самостоятельно, а можно вообще устроить групповой танец, состоящий из нескольких десятков человек. Отточенные движения под живую латиноамериканскую музыку всегда выглядят сексуально и притягательно, где и кем бы ни исполнялись.

Читать еще: Результаты тиража гослото 5 из 36 спецвыпуск. Как получить свой приз

Шаг basicstep мы уже освоили, теперь приступаем к следующему – «шагу назад». Особенность этого движения заключается в том, что все шаги выполняются только в направлении назад, как левой, так и правой ногой. Кроме того, ступая назад, мы ставим ногу и переносим центр тяжести нашего веса до уровня противоположной ноги.

«Шаг в сторону» визуально в быстром темпе напоминает некое волнообразное движение. Выполняется он просто. С исходного положения вы поочередно переносите свой вес то в левую, то в правую сторону, а возвращаясь в исходное положение (на счет 4 и 8), вы как бы делаете легкое виляние бедром, которое и напоминает движение под общепринятым названием «волна».

На этом видео профессиональный преподаватель сальсы демонстрирует три основных движения сальсы – базовый, шаг назад и шаг в сторону. Обратите внимание, насколько меняются движения тела, если к шагам подключить руки или плечи. Легкие круговые движения плеч делают сальсу более озорной и заводной. Обязательно помните о верхней части туловища и не забывайте двигаться именно всем телом: латиноамериканская сальса – это язык всего тела, а не заученные движения ног.

Как видите, все движения достаточно просты. Теперь вам просто нужно отработать их до автоматизма, и уже совсем скоро вы забудете о технической стороне сальсы, и сможете наслаждаться красотой этого латиноамериканского танца.

Ну а если сальса вам не по душе, в нашем обзоре Современные танцы вы наверняка найдете именно тот танец, который вдохновит вас не на один год!

LiveInternetLiveInternet

–Рубрики

(0)
• библиотека (189)
поэзия (46)
проза (17)
русский язык (17)
энциклопедии, справочники (39)
• гороскопы, тесты (117)
гороскопы (48)
народные приметы (17)
тесты (48)
• детям (218)
игры, флешки (41)
литература для детей (43)
учим английский язык (30)
художники для детей (17)
юным художникам (20)
• живопись (1015)
австралийские художники (19)
австрийские художники (5)
албанские художники (2)
алжирские художники (1)
американские художники (50)
английские художники (45)
армянские художники (5)
белорусские художники (14)
бельгийские художники (5)
болгарские художники (9)
бразильские художники (7)
венгерские художники (5)
вьетнамские художники (4)
грузинские художники (8)
датские художники (2)
израильские художники (3)
индийские художники (4)
иранские художники (4)
испанские художники (15)
итальянские художники (18)
канадские художники (13)
китайские художники (24)
корейские художники (10)
латвийские художники (6)
литовские художники (4)
мексиканские художники (4)
немецкие художники (7)
нигерийские художники (1)
нидерландские художники (8)
ново зеландские художники (3)
норвежские художники (3)
перуанские художники (3)
польские художники (20)
португальские художники (3)
российские художники (480)
румынские художники (6)
сербские художники (5)
сингапурские художники (3)
тайские художники (1)
турецкие художники (5)
узбекские художники (3)
украинские художники (26)
филиппинские художники (4)
финские художники (3)
французские художники (23)
хорватские художники (2)
художники разных стран (31)
чилийские художники (3)
шведские художники (7)
шотландские художники (4)
эссе по картинам художников (7)
южноафриканские художники (2)
японские художники (17)
• жизнь замечательных людей (374)
афоризмы и цитаты (41)
артисты эстрады (32)
артисты театра и кино (18)
спортсмены (13)
мудрость народов мира (25)
никто не забыт (44)
правила жизни (51)
• здоровье (263)
долголетие (23)
здоровое питание, диеты (44)
лечебная зарядка, массаж (41)
мед.литература, диагностика (33)
целебные свойства растений (47)
• интересные факты (332)
животный мир (48)
космос (27)
люди (48)
разное (45)
растения и природа (35)
события и факты (49)
• искусство (133)
искусство такое разное (38)
рукоделие (20)
скульптуры, памятники (34)
цветы, растения (18)
• история создания шедевров (117)
картины зарубежных художников (13)
картины российских художников (38)
музыка (19)
песни (33)
стихи (11)
• какой сегодня праздник? (232)
зима (72)
календарь праздников (17)
лето (49)
осень (82)
• кино,театр (227)
документальные фильмы (40)
зарубежные фильмы (34)
мультфильмы, детские фильмы (20)
российские худ. фильмы (46)
театр (18)
• красивейшие места планеты (242)
города, деревни, замки (48)
моря, реки, озёра, водопады (41)
парки, сады (30)
растения (24)
удивительная природа (42)
• кулинария (288)
вторые блюда (41)
выпечка (48)
десерты (22)
завтрак (22)
заготовки на зиму (13)
напитки (8)
первые блюда (8)
разное (21)
салаты и закуски (45)
• мода (113)
история костюма и моды (31)
мода прошлого и настоящего (47)
фантазия причёсок (25)
• мои речные круизы (208)
путешествия по Пермскому краю (23)
теплоход В.Маяковский (42)
теплоход К.Минин (22)
теплоход М.Кутузов (31)
теплоход Н.Гоголь (28)
теплоход П.Бажов (7)
теплоход Пушкарёв (21)
теплоход Родная Русь (11)
теплоход Урал (12)
• музыка, муз. открытки (405)
музыкальные альбомы (47)
музыкальный видео альбом (42)
• оглавления разделов дневника (31)
• оформление дневника (133)
фотогенераторы (25)
чайнику от чайника (50)
• пермь-пермский край (219)
балетный конкурс “арабеск” (22)
знаменитые люди Перми (22)
прогулки с фотоаппаратом. (48)
разное (27)
театры, концерты, музеи (41)
фестиваль белые ночи в перми (32)
• православие (89)
православие (29)
православные праздники (23)
сочельник, рождество, крещение (21)
• праздники (273)
необычные праздники (36)
новый год (41)
новый год на картинах художников (34)
• притчи (160)
притчи в стихах (26)
• ссылки на разные темы (93)
• стихи (452)
времена года (45)
грусть, одиночество (27)
праздники (22)
дети, воспоминания о детстве (13)
про музыку и танец (7)
жизнь, возраст (46)
ирина самарина-лабиринт (47)
классики (45)
про животных (14)
юмор в стихах (41)
• танец (219)
балет (43)
бальные танцы (30)
танец на картинах художников (32)
танцы народов мира (37)
танцы разные (33)
• умелые руки (262)
вышивка (7)
вязание (46)
вязаные цветы (18)
игрушки (43)
коврики (32)
пэчворк (13)
самоучитель: вязание, шитьё. (24)
тапочки, пинетки (25)
шитьё (12)
• уютный дом, дача (126)
дача (50)
квартира, дом (30)
• фотографы (181)
городской пейзаж, природа (33)
животный мир (48)
люди (40)
люди и животные (8)
начинающему фотографу (10)
• цитаты из дневников друзей (54)
• цитаты муз. от друзей (82)

Читать еще: Анализ сан франциско. Господин из Сан-Франциско анализ (Бунин И

–Поиск по дневнику

–Статистика

Танец Сальса – для самых начинающих.| “Школа танцев” с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.

Танец – это слова которые мы выражаем в движении.
Танец – наши истории и невероятные эмоции.
Танец — единственное искусство, материалом для которого служим мы сами.
Танец — это тайный язык души
Танец — поэма, в ней каждое движение — слово.
Танец делает музыку видимой.

Сальса – это классический клубный латиноамериканский танец, название которого переводиться как «соус», что означает его многокомпонентность.
Сальса сумела гармонично объединить типичные народные африканские танцы с кубинским фольклором, бальными танцами и элементами акробатики.

Танцуется как в парах, так и в группах.

Имеет два основных вида – круговая и линейная, а также пять подвидов. Танец сальса очень распространен и является своеобразным языком тела, помогающим общаться людям разных культур.

Техника танца
Основные движения состоят из быстрого, быстрого и медленного шага под 4 музыкальных счета. Каждый четвертый бит происходит медленный перенос веса, пауза или другая характерная черта подстиля.

Сальса. Евгений Папунаишвили