«Я думала, что ненавижу людей»: история одного интроверта. Про Историю ()

«Я думала, что ненавижу людей»: история одного интроверта

Блогер Мэри Грахэм никогда не любила вечеринки, объясняя это себе тем, что ненавидит людей. Выяснилось, что она просто интроверт. Вот ее история.

Хочу сделать признание: я не такая, какой кажусь, наедине с собой я не такая остроумная и откровенная, какой представляюсь окружающим. Более того, я себе кажусь настолько неуклюжей в общении, что не способна поддержать простейший разговор на дежурную тему о погоде. Я мастерски создаю неприятные заминки в любой беседе, либо могу брякнуть что-то необдуманное, либо не в состоянии вымолвить ни слова в ответ.

Я заметила, что чем старше становлюсь, тем больше осознаю особенности своего поведения. Я чувствую свои недостатки в общении с другими людьми, но тем не менее не стремлюсь их исправить. Мне сложно на вечеринках и прочих мероприятиях, ненавижу светские беседы и разговоры на общие темы, не люблю подходить к людям и начинать общение. Всю свою жизнь я искренне считала, что это из-за того, что я ненавижу людей. Не конкретно вас, конечно, а других.

Проблема не в самих людях, а в том, что я не люблю быть рядом с ними

Но чем больше я узнавала себя, тем отчетливее понимала: не могу ненавидеть людей – я их люблю, если не всех, то, по крайней мере, большинство. Проблема не в самих людях, а в том, что я не люблю быть рядом с ними. Вместо вечеринки я бы предпочла остаться дома, на диване под пледом. Я могу выносить небольшие дозы общения с длительными перерывами между ними. Оказывается, я интроверт, но никогда об этом не подозревала.

Долгие годы я считала себя экстравертом: я шумная, легко общаюсь в кругу близких друзей, обожаю веселиться. Но при этом я не люблю знакомиться на вечеринках, предпочитаю общаться только со своими друзьями, игнорируя остальных гостей. Я-то считала, что я «грубый экстраверт». Но нет.

Мне пришлось пройти не один личностный тест, чтобы в конце концов принять эту информацию и понять, что быть интровертом не плохо и не стыдно. Я бы очень хотела быть открытой, дружелюбной, очаровательной особой, которая порхает с вечеринки на вечеринку и легко заводит знакомства. Но, даже написав это предложение, я покрылась холодным потом.

Нет, на самом деле я не хочу быть такой, я просто привыкла считать, что быть такой круто. Обычно я предаюсь таким мечтаниям, валяясь в кровати пятничным вечером. Я знаю, что ни за что не выйду из дома, но в глубине души представляю, как зажигаю на вечеринках и становлюсь душой компании.

Когда я осознала, кто я и что мне нужно, это было как глоток свежего воздуха

Осознание того, что я интроверт, в каком-то смысле облегчило мою жизнь. Мне больше не нужно волноваться, что со мной что-то не так, когда я три дня подряд не хочу встречаться с друзьями в кафе, предпочитая проводить вечера с семьей или смотреть кино в обнимку с собакой.

Я люблю проводить время дома: готовить ужин, разбирать вещи в шкафу, засыпать с хорошей книгой, сидеть за компьютером после того, как дети легли спать, писать в тишине. Мне нравится, что пока муж смотрит телевизор всю ночь, я могу делать все, что захочу, например разбирать фотографии.

Раньше такое времяпрепровождение казалось мне неправильным, но чем старше я становлюсь, тем легче мне это принять. Интроверт предпочтет нескольких настоящих друзей сотням приятелей, получает энергию, проводя время в одиночестве, а не подзаряжается ею от других людей.

Быть наедине с собой сложно, когда воспитываешь двоих детей, которые хотят быть с мамой все время, если работаешь учительницей и неугомонные школьники хотят получить ответы на миллионы вопросов. Это сложно из-за сумасшедшего ритма жизни, когда все заняты решением важных вопросов.

Когда я осознала, кто я и что мне нужно, это было как глоток свежего воздуха. Я по-другому посмотрела на свою жизнь, и это придало мне новые силы. Я готова с гордостью сказать всему миру: я интроверт, и мне нравится быть наедине с собой.

Источник: The Huffington Post.

Чем социофобы отличаются от интровертов?

Интровертов часто путают с социофобами – людьми, которые совершенно не могут находиться в обществе. Однако между ними есть различия.

Профайлинг: как научиться разбираться в людях

Составление психологического портрета преступника по следам на месте преступления – благодаря сериалам большинство знает о профайлинге именно это.

Интроверты вовсе не ненавидят людей – они просто не терпят «пустого» общения

Изрядную часть своей жизни я прожила в полной убежденности, что не люблю людей, как таковых. В подростковом возрасте я была уверена, что общение с другими людьми просто-напросто не для меня, и мне стоит с этим смириться, научившись жить, минимально контактируя с окружающими.

В конце концов, никто не идеален, ведь так? Я раз за разом повторяла себе это, когда меня приглашали на дни рождения или вечеринки одноклассников. Конечно же, мне приходилось туда идти, и прятаться там было некуда.

А затем происходило неизбежное, и мне приходилось разговаривать ни о чем с десятками людей. Это пугало меня до безумия. Понятное дело, я думала, что ненавижу людей, и лучше бы мне их избегать.

Когда я стала старше, то начала говорить всем вокруг, что не люблю шумные сборища. Порою я даже прямо говорила, что не терплю людей и предпочла бы им компанию животных, лишь бы избежать необходимости идти на вечеринку или встречу.

Интроверты вовсе не стремятся к одиночеству

Вскоре я поняла, что я такая не одна. Я прочла об этом несколько статей, и даже видела, как в социальных сетях люди обмениваются мемами на эту тему. Как правило, интроверты используют подобное поведение в качестве механизма адаптации, или в качестве отговорки, позволяющей избежать неудобных для них социальных ситуаций.

Как бы они не старались, чтобы это выглядело «круто», оно таковым вовсе не является. Как правило, поведение в стиле «я слишком крут для этой вечеринки» является всего-навсего отговоркой, чтобы не идти туда, и не общаться с людьми. Откровенно говоря, они готовы практически на что угодно, лишь бы этого не делать.

Если честно, интроверты вовсе не стремятся к одиночеству. Мы просто не любим пустую болтовню. Лично мне непросто заводить новых друзей, потому что первая встреча с незнакомым человеком, как правило, пугает меня до дрожи в коленях. Понравлюсь ли я ему? А может, нет? Вдруг он начнет меня критиковать? А что, если он заметит, что я нервничаю в его присутствии? Рой мыслей, заполняющих мой разум во время разговора, просто не позволяют мне быть собою. Я с трудом подбираю нужные слова. И в итоге зачастую оказывается, что мне куда проще спрятаться от всего этого.

Вы не можете всегда оставаться дома

Но я понимаю, что мне это не удастся при всем желании. Да, мне не хочется ходить в спортзал, но если я хочу оставаться здоровой, я должна это делать. Я не хочу делать многие вещи, связанные с общением, но без некоторых встреч мне просто не обойтись. В конце концов, человек – социальное животное, и мы нужны друг другу, чтобы чувствовать себя состоявшимися, разве не так?

Поэтому я стараюсь соблюдать баланс между одиночеством и общением. В моей жизни бывают периоды, когда моя тревожность оказывается настолько сильной, что я даю ей победить себя. Но зачастую я решаю сделать над собою усилие, преодолеть свой страх и неуверенность и отправиться знакомиться с новыми людьми – потому что оно того стоит.

У всех нас есть своя зона комфорта, и всем нам приходится порой ее покидать – ради нашего же блага. Да, моя зона комфорта чуть больше, и выбраться из нее немного сложнее, но добраться до каких-то вещей за ее пределами я вполне могу.

В конце концов, если бы я этого не делала, я бы никогда не познакомилась с моими самыми близкими друзьями, которые все это время были надежной опорой, и которых я очень люблю. Конечно, не каждое общение с людьми заканчивалось для меня новой дружбой. Многие люди казались мне неприятными, но это отнюдь не причина вновь закрыться в себе, забыв обо всех усилиях, которые я потратила за долгие годы.

Общение – это куда больше, чем разговоры ни о чем

Экстраверты зачастую не понимают, что для нас, интровертов, значит общение. Это не приятное, но пустое времяпровождение со знакомыми. Не воскресное ничегонеделание с друзьями. Я просто не могу настолько расслабиться, чтобы получить от этого удовольствие. И я поняла, что никогда не смогу это сделать.

Я та, кто я есть, и мне комфортнее всего, когда я одна. Я просто не смогу почувствовать себя настолько комфортно с кем-то еще. И мне вовсе не скучно, когда я одна – я этим наслаждаюсь.

Да, вам это может показаться странным, но я знаю – другие интроверты поймут, о чем я говорю. Я еще не достигла фазы, в которой общение с людьми было бы для меня естественным – для меня это все еще остается целью «дальнего прицела».

Да, пока что посещение дней рождений, вечеринок и встречи с друзьями остаются для меня далеко не самым простым и приятным занятием. Все это пока что требует изрядной подготовки. Я верю, что однажды смогу просто сесть с кем-то за один стол в тихом кафе, и поговорить за чашкой кофе о моей жизни и проблемах. Это моя конечная цель, но я прекрасно понимаю — чтобы ее достичь, мне придется не раз и не два поговорить на отвлеченные теми с множеством людей. Вам это может показаться простым, но для меня это – целое испытание.

И я никогда не сдаюсь. Время от времени я ссаживаю кота с колен, откладываю книгу в сторону и выхожу на улицу, чтобы познакомиться с кем-то еще. И время от времени я встречаю кого-то, кто, как и я, «слишком крут для вечеринок». Совсем как я.

Источники:

https://www.psychologies.ru/story/ya-dumala-chto-nenaviju-lyudey-istoriya-odnogo-introverta/
https://psyhacker.com/introvert/