То ничего не происходит. Почему в нашей жизни ничего не меняется

Почему в нашей жизни ничего не меняется

Коучи и психологи часто говорят о том, что как только человеку удается справиться со своими внутренними проблемами, он становится успешным, богатым и счастливым. Однако это не совсем так. Коуч Кристин Хасслер рассказывает о том, какие изменения происходят во внутреннем мире человека и как это отражается на его жизни.

Клиенты часто жалуются на то, что работают над собой, но ощущают только внутренние изменения, а жизнь вокруг не меняется. Личностный рост и физическое совершенствование остаются незаметными для окружающих.

Возможно, вы смогли избавиться от ограничивающих убеждений, справиться с эмоциональными проблемами и исправить поведенческие установки. Теперь ждете начала трансформации всей вашей жизни. Кажется, что не сегодня-завтра на вас прольется денежный дождь, начнутся счастливые отношения, работа мечты найдется без усилий, даже не придется отправлять резюме и ходить на собеседования. Ждете неделю, год, но ничего не происходит.

Если ожидания относительно внешних изменений не оправдались, не стоит расстраиваться и думать, что вы недостаточно хорошо работаете над собой или миру не нравится ваш новый внутренний образ.

Наше эмоциональное и духовное состояние может измениться внезапно, а трансформации во внешнем мире происходят постепенно

Когда я начала изучать вопрос соответствия внутреннего мира внешнему, поняла, что внешний, физический мир статичный. Наше эмоциональное, интеллектуальное и духовное состояние может измениться внезапно, а трансформации во внешнем мире происходят постепенно.

Это понимание сделало меня более терпеливой. Я сосредоточилась на внутреннем прогрессе и стала думать, что здоровье моего тела намного важнее того, что это тело делает. Время шло, я стала замечать, что внутренние перемены начали влиять как на внешний вид моего тела, так и на мой образ жизни и отношения.

В следующий раз, когда будете переживать по поводу того, что внутренние изменения не отражаются на вашей жизни, вспомните, что физический мир меняется не сразу. Постарайтесь подавить в себе потребность незамедлительно получать вознаграждение за то, что делаете. Избавьтесь от зависимости от внешних результатов. Измеряйте прогресс качеством внутренних изменений, а не тем, что происходит снаружи.

Как только мы начинаем чувствовать себя полностью обновленными, наступает время испытаний

Не стоит забывать о том, что как только мы начинаем чувствовать себя полностью обновленными, наступает время испытаний. Мы оказываемся в ситуациях, похожих на те, в которых бывали раньше. Многие переживают: «Неужели это снова происходит со мной? Я через это проходил и хорошо усвоил урок!» Возможно, вы действительно это знаете, но теперь выпал шанс применить знания на практике и интегрировать их в жизнь.

Например, прежде вы привлекали неподходящих людей и заводили с ними романтические отношения. Вы осознали это, работали над самооценкой, создавали новые установки. Теперь уверены в том, что не пустите в свою жизнь «токсичных» людей, какими бы привлекательными они ни были. Но рядом продолжают возникать неудачники, тунеядцы и прочие нежелательные личности. Вы не можете понять, почему это происходит.

Не стоит расстраиваться и думать, что с вами что-то не так и вы не справились с психологическими проблемами. Это шанс сказать твердое «нет» «токсичному» человеку, только так знания и эмоциональная готовность превратятся в личный опыт.

Если ваш внутренний мир (чувства, мысли и отношение к себе) изменился и вы чаще стали испытывать сострадание, любовь, умиротворенность и принимать себя, продолжайте меняться. Сосредоточьтесь на внутренних изменениях и в один прекрасный день поймете, что жизнь стала другой.

Источник: The Huffington Post.

Об авторе

Кристин Хасслер (Christine Hassler) – коуч, мотивационный спикер.

Почему в жизни ничего не меняется?

Почему в жизни ничего не меняется?

Во всём виноват всемогущий диван. Именно его непоколебимое могущество притягивает к себе человеческую задницу. Именно его магическое воздействие подавляет в человеке тягу к деятельности и движению. Приняв человека в свои мягкие объятия он шепчет на ухо “смотри телевизор”, “сиди в интернете”, “от тебя ничего не зависит”. И человек охотно ему повинуется. Смотрит за чужими эмоциями в сериалах. И забывает о своих. Радуется победе с героями боевиков. И испытывает дрожь даже от мысли что завтра он опять столкнётся на лестничной площадке с соседом-хамом. Общается с тысячью людей по всему миру о множестве ненужных и непринципиальных вещей изливая на них всю свою неудовлетворённость бытием, а попав на такого же неудачника обзывает его “троллем”. Но дрожит от мысли что завтра у начальства ему нужно просить прибавку. Начинает новую жизнь с завтрашнего дня. Но на следующий день он обнаруживает что завтра опять будет только завтра. а сегодня унылое сегодня. И вновь диван его нежно, но сильно обнимает шепча “завтра. завтра. завтра. “. И лишь иногда, когда нервы человека не выдерживают, он начинает заламывать руки и кричать в давно не беленый потолок – “Ну почему же ничего не меняется. Я бьюсь изо всех сил. В диване вон какую впадину уже просидел. А ничего не меняется. За что же мне это, Господи. “.

Бедняга. ему невдомёк, что во всём виноват диван. И если бы не это коварное создание, то жизнь человека была бы другой. Ведь он же может всё! Но. проклятый диван.

Почему в жизни ничего не меняется? Потому что жизнь среднестатистического человека должна проходить по шаблону, чтобы мысли у него были шаблонные, чтобы он был никем и ничего не смог сделать. Зачем это надо? Чтобы им было возможно управлять по некоему шаблону. – немного незрелая мысль, согласен, но пусть она останется предисловием к последующим строкам. Как исправить ситуацию? Выше уже писали про методики, их источником являются книги. Книги. Книги о позитивном мышлении, например. Измените мышление – измените восприятие и как покажется – окружающий мир. Попробуйте окунуться в минимализм иль йогу, иль почитать Свияша и окунуться в слегка сектанское понимание вещей или просто окунитесь в таймменеджмент – увеличьте количество свободного времени до максимума и ощутив свободу тратьте эти драгоценные часы на саморазвитие или путешествия, рыбалку, бокс, футбол, спорт, в конце концов поймайте удовольсвте в увиличении количества свободного времени, можно дойти до абсурда и вызывать лифт до того как закрыть дверь в квартиру. 5 сек в день – сутки за всю жизнь. А как потратить свободное время интересно решить самому(ой). И как только вы начнете тратить этот ресурс и от того как вы будете это делать будут зависеть ПЕРЕМЕНЫ.

Чтобы жизнь поменялась, необходимо изменение внутренних программ, установок. Для этого нужно почистить мышление и укоренившиеся привычки. Например, у человека со школы внушенная установка-” ты плохой, ты ничего не можешь, вечно у тебя не как у людей”. Человек в это верит, и у него часто в жизни все валится. Для изменения необходимо заняться тренировками из практической психологии. Например безмыслием или “междумыслием” по Кинслоу. Методом “Ключ” Хасай Алиева, “Октавой” Норбекова. А самое лучшее- это смехотерапией, наиболее примлемы упражнения например в школе Курлова, можно книги почитать, внутри книг есть главы, о внутреннем правильном смехе.

Затем можно добавить аффирмации, например со словами позитива, что мол все получается. Здесь можно порекомендовать методы Куэ, 21 раз повторять нужную фразу три раза в день. По Огневу писать 15 раз нужную фразу, один раз в день. Фраза должна быть в позитовной форме, например-” я люблю весь мир”. В предложении не больше 10 слов должно быть.

Методов хороших много. Я назвал испытанные мной либо близким окружением.

Если вы хотите круто поменять и сразу, то надо переехать, либо по симорону потренироваться. Однако по симорону я слушал только вебинары, люди утверждают, что хотели переехать, и начали всякие действия смешные производить, и в результате само собой начали падать им квартиры в Геленджике. Там тепло. Я сам не пробовал, однако там реальные люди, попробуйте послушать их. Я лично знаю простых симоронистов, одна из них машину себе сделала, не имея денег. Если у вас что то получится, меня не забудьте, расскажите, я собираю случаи успеха от реальных людей либо с людей с интернет. У меня до симорона руки не доходят, не поспеваю как-то.

Ничего не меняется в жизни?

Иногда чувствуешь, что всю жизнь бегаешь по кругу, словно лошадь на ипподроме. Как бы быстро ты не бежал и не пытался обогнать других, ничего не меняется. Ты только все сильнее устаешь, тратя драгоценное время, силы и внутренний запал на бесполезную гонку. Почему в жизни ничего не меняется и как это изменить?

Каждый день похож на предыдущий, словно ты попал в ловушку из фильма «День сурка»? Может ты оказался в схожей ситуации, когда все делаешь неправильно, а значит вынужден повторять слова и снова, пока не исправишься?

Это очень распространенная ситуация, когда несмотря на приложенные усилия и желания, в жизни абсолютно ничего не меняется. Ты бегаешь как лошадь на ипподроме, когда желанные перемены не приходят, несмотря на затраченное время и силы. Как так?

Как понять, что ты попал в ловушку бега по кругу?

1. Затраченные усилия не дают нужного результата

Лошадь на ипподроме бегает по кругу. Если она побеждает, то получает только немного корма, чтобы завтра выйти вновь. Призы и славу забирает кто-то другой, но точно не лошадь.

Ты живешь, чтобы работать, или работаешь, чтобы жить? Ты прилагаешь много усилий для того, чтобы удовлетворять свои минимальные потребности.

Ты много и усердно работаешь, но получаешь недостаточно и нет перспектив в карьере. Запущенный бизнес денег приносит мало, но отнимает все силы, что не дает возможность заниматься чем-то еще.

Существующие взаимоотношения выматывают эмоционально и не делают счастливым, но ты продолжаешь тянуть чемодан без ручки.

2. Ты не добиваешься цели и далек от нее

Сколько бы ты не работал и не старался, ничего не меняется. Ты можешь бежать быстрее и побеждать других лошадей, но завтра все повторяется снова. Тебя не выпустят гулять на волю на лужайку.

Ты тратишь много времени и сил, но желанной цели не достигаешь. Мечты и цели ужасно далеко, несмотря на старания. Скорость жизни и нагрузка все больше, но награда за все это скромная. Ты получаешь ресурсов и счастья дозировано, чтобы продолжать двигаться на следующий день. Но нет достатка, изобилия и счастья, как бы не хотел.

3. Ты устал от жизни и всего этого

Почему все по-прежнему? У тебя нет времени и силы на отдых. Ты постоянно занят чем-то. Ты разрываешься работа и дом, а в личной жизни полная ерунда.

Всю жизнь ты бежишь куда-то. Сколько можно? Ты будешь вкалывать и бегать по кругу всю жизнь. Ты даже можешь положить жизнь и здоровье на бег по кругу. Если случится травма или постареешь, то что произойдет? Тебе быстро найдут замену, словно никогда не было, несмотря на прежние заслуги.

Ничего не меняется в жизни? Что делать с этим?

Всю жизнь бегаешь по кругу? Являешься лошадью, которую другие только используют? Выкладываешься по полной, но результата нет, а мечты недостижимы?

Выйти из такой ситуации можно только одним способом. Это выйти из соревнований. Перестать заниматься тем, что бессмысленно и не делает тебя счастливым. Пора бросить работу, дело или отношения, где не перспектив.

Иногда в жизни следует остановиться, прекратить бегать по кругу и задуматься. Если хочешь поменять жизнь, то нужно делать то, что раньше не делал! Выйти на простор прерий и скакать по направлению к мечте. Заниматься чем-то нужным и важным. Что помогает приблизиться к целям.

Ничего не меняется в жизни? Не трать свою жизнь на бег по кругу. Пора искать свободу, счастье и мечты на воле. Хватит.

Источники:

https://www.psychologies.ru/standpoint/pochemu-v-nashey-jizni-nichego-ne-menyaetsya/
https://www.bolshoyvopros.ru/questions/1463166-pochemu-v-zhizni-nichego-ne-menjaetsja.html
https://mensby.com/career/psychology/nichego-ne-menjaetsja-v-zhizni